想要排除体内多余的湿气，能吃以下这几种食物:第一种，白扁豆，白扁豆中所含有的蛋白质、碳水化合物及各种的营养成分，具有健脾化湿、利水止泻的功效；第二种，薏米，薏米具有健脾祛湿、利水消肿的功效；第三种，红豆，红豆除了补水的功效以外，还有健脾利水、清热除湿的作用；第四种，玉米须；第五种，山药，山药有良好的补脾功效，可以间接地排出体内多余的湿气。
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去湿气最好的中成药？
2025-06-20
去湿气的中成药根据每个人的体质不同，病情不同，最适合的中成药也不一样。一般寒湿困脾适合用平胃丸，如果腹胀比较重，适合香砂平胃丸；外感寒湿造成的呕吐、腹泻、腹胀，适合藿香正气丸；脾虚伴随湿气，参苓白术丸比较合适；湿气阻滞头部经络，造成头部困重、头晕、脑部
全身湿气重怎样去除？
2025-06-20
身体湿气重的祛除方法有以下几种：一、生活起居方面，居住环境要干燥通风，防止潮湿阴冷；防止涉水冒雨，如不可防止也需要尽快换洗干净衣物；加强体育锻炼，经过运动振奋人体阳气以祛湿。二、饮食方面，中医认为湿性粘滞，饮食应注意防止这些性质的食物，比如肥甘厚味、辛
湿气寒气重怎么排湿寒？
2025-06-20
湿气中医称为湿邪，环境潮湿、淋雨下水、多食油腻、嗜酒饮冷及先天脾弱都能形成湿气。祛除湿气应从这几个方面入手：首先改善居住环境，防止淋雨下水，保持干燥；调节饮食习惯，不食生冷性凉食物，尤其是冷饮雪糕等、不过食肥腻食物，避免加重脾胃负担，还有要戒酒；平时要
身体湿气重是什么原因引起的？
2025-06-20
身体的湿分来源于自然界的和来源于体内的两个部分，外感可以感受到这种湿气，也就是正常的天气如风寒、暑湿、燥火都可以让人致病。还有来源于体内的，它是一些病理性的代谢产物，也就是当五脏的功能受到影响的时候，就是五脏的功能低下的时候，就会表现出比如脾气运化的不
湿气重内火旺怎么调理？
2025-06-20
病情诊断：湿气重内火旺可以经过以下方法进行综合调理。1、饮食调理：饮食要规律，保证均衡的营养。多食一些健脾祛湿、泻火降燥的食物，如山楂、枸杞子、菊花、苦瓜、绿豆等。注意补充膳食纤维，多食用黑色、黄色的食物，戒烟戒酒、忌食辛辣油腻有刺激性食物。2、服用健脾
湿气重怎么治？
2025-06-20
中医认为，湿为阴邪，当以温药和之。意思就是说，按照阴阳学说，湿气属性为阴，而阴阳是相互制约的，因此对于湿气的治疗，总的原则就是用温阳的方法来治疗，具体来说有以下几个方面。首先生活起居要注意居住环境要干燥通风，防止潮湿阴冷；饮食要注意减少肥甘厚味的摄入，
出汗能排湿气吗？
2025-06-20
出汗的确是排出人体内湿气的手段，因为人体喝水以后进入到人体内的水液，经过脾、肾、肺等脏器运行，部分被人体代谢掉了，但是也有部分需要经过毛孔和小便排出体外，同时也把体内多余的热量和代谢废物代谢出体外，因此每个人正常的都是需要出汗的。如果体内湿气过盛，就会
如何排湿气寒气？
2025-06-20
排掉人体的湿气寒气，一是要加强锻炼，在运动的过程中，经过出汗和动气血流通的方式将湿气寒气排出来；二是在日常的饮食中，能吃薏米、干姜等具有祛寒湿作用的食物。三、经常泡脚，水中加些艾叶，具有温阳祛寒作用。四、在生活起居中要注意保暖，不要夜间在室外露宿，避免
体内湿气重吃什么药？
2025-06-20
比如香沙六君子丸，中成药是由木香、砂仁、橘皮、半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成。中医认为，潮湿的气候、油腻的肥肉是自然界水分的来源，而过湿则容易损伤阳气。对于湿气重的病人，建议能吃一些具有清热除湿的作用的食物，可以多吃一些薏米，同时也可以适当的吃一
湿气的症状特征是什么？
2025-06-20
湿气的特点重浊粘滞，因此病程缠绵难愈，难以速祛，常反复发作。临床表现为在肺可以表现出咳嗽咳痰，春夏减轻、秋冬加重或者诱发，甚至表现出气短发憋、张口抬肩、不能平卧，如慢性阻塞性肺病、哮喘等病。在心表现为胸闷胸痛，心悸、怔忡等，亦表现为发作性的症状。在脾表
