身体的湿分来源于自然界的和来源于体内的两个部分，外感可以感受到这种湿气，也就是正常的天气如风寒、暑湿、燥火都可以让人致病。还有来源于体内的，它是一些病理性的代谢产物，也就是当五脏的功能受到影响的时候，就是五脏的功能低下的时候，就会表现出比如脾气运化的不足、肝的疏泄失常，以及肾的温煦功能下降，都会导致水湿内停，都会导致运化、代谢的失常，导致水湿内停，导致这种湿邪积滞于体内。所以，病人要保护好自己，不要感受外来的这种湿邪。还可以经过健身激发脏腑的滞气，经过调控饮食如果不行，就求助于医生。湿邪不能够完全消退，只要它不致病就可以了，因为湿邪不断的产生，不可能把湿邪彻底的消除干净。
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大便粘粘的是在排湿气吗？
2025-06-20
人的粪便主要由人体不能消化的膳食纤维构成，也就是说，如果在日常饮食过程中，摄入了较多的膳食纤维，比如蔬菜和水果，这样大便就比较容易成型，而且不粘容易冲下去。反之如果吃了较多的高蛋白，高油，精制淀粉的食物，如精面馒头糕点等食物，这样形成的大便就特别不容易
除体内湿气的食物有哪些？
2025-06-20
人体湿气重的话，最直接的反应就是不想吃饭，口臭嘴苦，懒言后睡不想动，舌苔白而厚。能够祛除体内湿气的食物有红豆薏米粥，荷叶茶，山药，小米，燕麦，玉米，冬瓜，红薯，扁豆，苦瓜等。也可以口服中药参苓白术散，健脾丸等进行治疗。平时还要积极参加体育锻炼，增强体质
吃什么去湿气？
2025-06-20
祛除湿气的话可以白天喝一些薏仁汤，早上起床之后用生姜含在舌头根底下，一般是前三片很薄的生姜片，然后含半个小时以上，接着把含过的生姜片直接咀嚼吞咽，还有就是吃饭的时候不要吃一些碳水化合物，水分含量比较高的食物尽量少吃，对于一些海产品也少吃，主要是寒气过重
吃什么可以去湿气？
2025-06-20
中医讲的湿气多是由于湿浊困脾，因此用于祛湿气的多为药食同源的健脾药物。如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水疱四个小时后和大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水疱四小时后煮粥、打米糊，还可以将芡实
吃什么东西除湿气？
2025-06-20
湿气重能吃以下几种食物：1.白扁豆，具有健脾和中的功效，夏天吃还有助于消肿。有效的治疗暑湿吐泻，对于脾虚呕吐的病人具有很好的治疗效果。2.玉米，具有和中开胃，利尿的功效。对于尿路结石，慢性水肿的症状具有很好的缓解作用。改善高血压，食欲不振的症状。3.红高粱，
参苓白术散能去湿气吗？
2025-06-20
参苓白术散具有健脾祛湿、止泻的作用，是临床上较为常用的一种药物，根据其药物成分、主治作用，可对湿气起到祛除的作用。脾胃主运化，人体的水液代谢都是经过脾胃来输送，当脾虚运化不畅时，人体就会表现出较重的湿气，表现为脘腹胀满、腹泻、身体浮肿、舌苔厚腻等，当脾
艾草泡脚能除湿气吗？
2025-06-20
艾草泡脚有祛除湿气的作用。由于艾叶属于阳性的中草药，有疏通经络、驱寒除湿的作用。此外，艾草还有杀菌作用。由于热能除湿，阳气盛，则湿气消。所以用艾草来进行泡脚，可以经过增强血液循环，祛除体内的湿气，还能改善女性宫寒的症状。坚持天天晚上用艾草水泡脚，可以缓
艾草泡脚能去湿气吗？
2025-06-20
艾草是一种中草药，全草可以入药，熬水用来泡脚，养生效果非常好，而且能够驱除身体内的湿气，以及身体废物，药物残渣等。用艾草水泡脚，还能疏通全身经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢的作用。用艾叶水泡脚，还有杀菌止痒的作用，能够有效的去除脚臭，脚汗，而且还能
去湿气的方法？
2025-06-20
根据中医的基本理论，湿邪有几个特点。首先，湿邪致病，无法治愈。湿重、混浊、粘稠，有过多的分泌物和身体困倦。另一个是，湿邪很容易阻滞气机，造成气机不畅，恶心呕吐。此外，人体内过多的湿气被认为和脾在运输和转化中的功能障碍有很大关系。所以，临床上多以健脾渗湿
怎么样才能去湿气？
2025-06-20
如果身体内有湿气，会给身体带来疾病，比如会表现出浑身无力，四肢沉重，腰酸，腰痛的现象。要想祛除湿气，首先要远离湿热的环境，适当的运动，经过汗来排出湿气，坚持睡前用热水泡脚，能够达到祛除湿气的目的，比如用艾草水泡脚，效果不错。饮食上多吃一些红豆薏米粥，也
