涌泉穴是肾经的主要穴位，能滋补肾之精气，增强脏腑的机能活动。涌泉穴是肾经的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳时间是睡前半小时，有助于人体健康。涌泉穴位于足底部，踡足时足前部的凹陷处，解剖的位置大概是第二、三跖趾缝纹头端，和足跟连线的前1/3和后2/3交点上，主治头痛、眩晕、昏厥、三叉神经痛、失眠、神经衰弱、便秘、小便不利、口干舌燥、失音等。艾灸涌泉穴一般选择睡前半个小时，艾灸后要注意保暖，半个小时内不能洗澡，这样可以防止寒气入内造成感染。艾灸时要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量或灸的时间短些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
相关资源
血压低压高艾灸哪里？
2025-06-20
血压低压高是高血压疾病，单纯的艾灸治疗不能有效控制血压。现阶段的降血压治疗效果确切的是西药降压药物治疗，这种情况需要根据血压的水平，以及有没有糖尿病的合并症，综合判断是否需要服用降压药物治疗，以及选择什么样的降压药物治疗。比如如果血压升高在高血压二级或
哪些人不能艾灸？
2025-06-20
艾灸是一个温热的理疗方法，以下人群需谨慎：1.阴虚阳亢的病人不提倡做艾灸2.初感温邪，例如刚刚感冒的病人也不提倡做艾灸3.体质极度虚弱的病人也不适合做艾灸4.皮肤感染以及有创面的病人5.艾灸有活血通络的作用，有明显出血倾向凝血功能不好的病人6.孕妇和小孩
艾灸出汗正常吗？
2025-06-20
一般来说，病人在艾灸理疗过程中出汗属于正常现象。病人出汗以后，若体温呈温热状态，可说明身体健康。若病人艾灸时间过长，体温下降造成身体冰凉，特别指脾胃功能或体质较差的病人，正常需要服用健脾、益气、温阳的中药进行治疗，如二仙丸等。
艾灸肚子的好处与功效？
2025-06-20
艾灸是针灸的传统疗法之一，具有温经散寒、通络止疼的作用。人体的腹部是肾经、脾经、胃经和带脉所过之处，上面分布了以上经络的很多穴位，因此艾灸腹部的功效非常广泛，具体如下：第一、艾灸腹部可以起到温阳通络的作用，特别对中焦有很好的补益作用。针对中焦虚寒造成的
艾灸的方法有哪些？
2025-06-20
艾灸的方式方法比较多，结合个人体质和需求不同，所适合的方法具有差异，悬灸使用的工具是艾条。艾条也是用艾绒卷起来的，成圆柱的长条状。是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度
做完艾灸后注意事项？
2025-06-20
艾灸是中医学的一种传统疗法，具有舒筋通络，祛寒，温阳止痛的作用。艾灸以后的注意事项，主要是三点：一、艾灸以后需要注意休息，防止着凉。艾灸以后皮肤的毛孔都是张开的，因为本身艾灸是一种阳热性质的疗法，如果着凉，比如吹风、淋雨或者是洗澡的时候水比较凉，寒邪容
艾灸后多久可以洗澡？
2025-06-20
艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用，正常建议艾灸后1-2个小时后洗澡。 艾灸后人体发热，汗毛孔会张开，病人的气血运行比较快，部分病人在艾灸以后可能会出汗，若此时立即洗澡，湿气、寒气、病原体等有害物质，可以经过开放的毛孔进入体内，形成新的病邪，对病人
来例假可以艾灸吗？
2025-06-20
来例假能否艾灸应根据女性具体的情况而定。艾灸有温热散寒、活血化瘀的功效，对于在月经期间容易表现出经量过少、怕冷、小腹坠痛等表现的女性，可以适当进行艾灸，有助于缓解症状。但对于平时月经量正常或经量偏多的女性，尽量不要艾灸，防止导致经量增多、经期延长。建议
艾灸肚脐眼对女人好处？
2025-06-20
艾灸肚脐对女性有很大的好处，肚脐又称神阙穴，艾灸肚脐眼有利于调理脾胃，舒筋活血，改善手足冰冷，调理月经，预防妇科疾病等。肚脐眼的位置十分重要，掌管女性的肠胃和子宫等，所以艾灸神阙穴对女性的身体有极大的好处。艾灸神阙穴最好一天一次，每次不超过20分钟。如果
艾灸命门的功效和好处？
2025-06-20
命门穴的位置在哪？它是督脉上的腧穴，就是在脊柱正中央上，在第二腰椎的棘突下，这是命门，命门是生命之门，所以艾灸命门穴具有非常好的功效，体目前以下几点：第一、可以治疗男科的疾病，包括遗精、阳痿、早泄。第二、可以治疗妇科的疾病，包括痛经、不孕不育、宫冷、滑
