腰椎间盘突出睡姿怎样比较好？

　　您这种情况需要及时遵医嘱服用营养神经、活血化瘀的药物，缓解局部的压迫情况，同时也可以去正规的医疗机构做局部的热敷、按摩。患者还需要多卧床休息，避免久坐、重体力劳动。

　　您这种情况最好是先多注意休息，避免久坐或者是重体力劳动。如果疼痛比较严重，患者还可以选择服用非甾体类消炎药物，比如说布洛芬、保泰松等。患者还需要定期去医院复查，如果骨化成熟，可以考虑手术切除。

　　腰椎间盘突出导致右腿和脚趾都麻木，说明已经压迫到神经，可以经常按摩腰部以及腿部肌肉组织，促进局部血液循环。尽可能多休息，避免过度劳累。也可以采取微创手术治疗。适当进行腰部肌肉锻炼。

　　腰椎腰椎间盘突出并且伴随着钙化骨质增生一般建议保守治疗，可以采取腰部牵引或者针灸、推拿、理疗等方式，同时在医生的指导下服用消炎止痛药进行治疗，如果保守治疗没有效果，则需要进行手术治疗。

　　腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛，可以通过针灸、牵引、理疗等方法来改善，必要时可以服用非甾体抗炎药，必要时可使用糖皮质激素。伴有神经水肿的患者可以使用脱水剂，保守治疗3个月也无法改善症状，应考虑手术治疗。

　　腰椎间盘突出微创手术后，患者应严格注意休息，不要过度劳累，不要让腰椎负重或者受寒。保持饮食清淡，做好伤口护理措施，避免吃辛辣刺激的食物。循序渐进的进行活动，定时复查。

　　若确诊腰间盘突出所致，应遵医嘱服用活血化瘀、营养神经、止痛等药物进行治疗，还可通过理疗、针灸等方式缓解腿麻的现象。平时可按摩、热敷患肢，促进其恢复正常。平时应注意休息，避免不良姿势等。

　　腰椎间盘突出一般是过度劳累造成的，可以采用热敷、按摩以及红外灯照射等理疗方式治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛。日常需要多休息，避免过度劳累，不可以长时间久坐、久站。

　　腰椎间盘突出的患者，可以多进行腰背部肌肉的锻炼，根据个人喜好选择慢走、小燕飞或者游泳等运动，可以缓解不适。日常应该多休息，避免加重腰椎负担。运动时注意力度，不可剧烈运动。

　　腰椎间盘突出的微创手术风险并不大，该项手术治疗相对成熟，全程在DSA透视下进行，并不会损伤椎旁神经根。建议你保持良好心情，选择当地正规医院骨科进行手术，安全系数较高。