湿气重喝什么茶？

　　湿气太重会导致患者出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。建议在临床中可以在医生的指导下，应用药物进行治疗。在用药的同时，建议平时多参加体育锻炼，以促进身体新陈代谢，促进血液循环，排出湿气，饮食上

　　很多现代人都有体内湿气重的困扰，大多数人与饮食结构，生活习惯有关，吃油腻的食物，缺乏锻炼。建议患者适当的锻炼，可以缓解压力，增强体质，而且还可以提高机体抵抗力，还有助于消化，促进机体气血通畅，从而防止内生湿邪。通过运动大量出汗排出体内的湿气。平时不吃辛

　　常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，没有精神，易疲劳，面色萎黄，口唇淡白，甚至脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖或者形体消瘦。睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或

　　女人出现这种脚出汗的情况有很多种病因，有可能是湿气，也有可能是患者脚底的汗腺分泌比较旺盛引起的，也可能是阴虚引起出现这种五心烦热，就是手脚心都热的情况。建议患者最好穿透气性比较好的鞋子和袜子，一定要每天换洗袜子，不要穿不透气的鞋袜，如果脚底有瘙痒的现象

　　如果体内湿气重，会影响患者的正常生活，会表现为整天没精神，干什么事情都没有兴趣。有头晕头重，而且浑身乏力，爱睡觉。要想祛除体内湿气，首先要多运动，通过运动使身体出汗，把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐，刮痧，中药足浴，去湿效果非常好。适当的进行汗蒸

　　去湿气的方法很多，如拔罐、刮痧、针灸和理疗或是药物治疗都可以，药物治疗需要看中医科，由中医师开具处方使用。要加强锻炼，注意环境避免过度潮湿，也不要对着空调吹，注意关节的防寒保暖，可以用些壮阳补肾和祛风除湿的药物泡澡或泡脚。还可以靠生活饮食上的来调理。

　　人体如果湿气重，会有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸。舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状。去除湿气，一方面可以口服一些药物，另外就是可以通过拔罐，艾灸来祛除身体内的湿气，具体的情况还是建议患者立

　　在中医学上，艾草是一种中草药，对去湿气具有很好的效果，还可以促进身体血液循环，改善心脑等器官的供血，还可以让身体排出虚汗，达到通经活络、驱寒去湿的功效。将艾草晒干之后用来泡脚，对于女性的月经不调、痛经、出血过多或者是过少都具有很好的疗效。

　　男人湿气重有以下几个方面：一是中医认为湿重浊而粘，会出现出汗障碍，头发比较粘、脸油腻，身体不适，有时食欲不振或不知饥饱，进食后胃排空缓慢，腹胀不适，粪便粘稠，体型肥胖。疾病的过程很容易反复发作。其次，有时感冒或冷食后会腹泻。建议患者去正规的中医院中医科

　　体内湿气重可以吃和胃整肠丸，颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、薄荷脑、配合淀粉、甘油、阿拉伯胶组成。主要作用是温热、健胃、理气和止痛，适用于邪滞中焦所致的恶心呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等症状，前列腺肥大，青光眼患者禁用，孕妇禁用。建议在吃药期间饮食宜清淡，禁生