坐月子可以出门么？

　　坐月子期间，适当出汗对身体比较好。因为出汗过程中毛孔处于开放的状态，体内的毒素可以更顺利的排出，从而使产妇体内的湿气、寒气更快排出，避免其在体内堆积，影响身体的恢复。但是如果大量出虚汗，则属于不好的现象。因为其表示产妇的身体过于虚弱，患病几率也会升高。

　　首先，坐月子期间私处的出血症状并不是大姨妈，不是因为月经来潮而产生的经血，而是因为分娩所产生的恶露。其次，坐月子时私处的出血症状可能会维持一个月。女性产褥期为四十二天，所以只要产后四十二天内私处停止出血就属于正常现象。但是因为每个女性的身体恢复情况都不

　　剖腹产坐月子期间可以吃榴莲。榴莲是一种比较常见的水果，其中含有蛋白质、微量元素以及维生素等营养成分，坐月子期间适量食用不会对子宫修复产生影响；而且还具有提高身体抵抗力、健胃消食、养颜润肤、预防癌症等功效。但由于榴莲偏向于热性，一次性不能多吃，以免出现上

　　坐月子并不是来一个月月经。一般情况下女性分娩时会对子宫造成较大损伤，产后阴道部会有恶露排出，初期恶露颜色和月经血相似，但属于两种不同的概念。随着时间推移，恶露颜色会慢慢变淡，由原本深红色转变为白色，通常需要两到三周左右。而月经主要是受到体内激素水平改变

　　女性坐月子期间泡脚可以促进足部血液循环，有助于缓解人体疲劳，还可以提高机体免疫力，对睡眠也有一定的好处，有利于女性产后的恢复。但平时在泡脚的时候要注意控制泡脚时间，避免维持时间过长，泡脚的水温也不能过热，以免引起头晕等不适，甚至还会影响到睡眠，起到相反

　　坐月子时可以吃螃蟹，但是不宜进食过多。螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙离子，能够补充产妇身体所需营养物质，同时也可以提高自身免疫力。但由于螃蟹属性偏寒，进食过多会造成恶露量增多、腹痛，所以在坐月子期间不宜大量食用。坐月子期间，可以多吃维生素含量高的水果和蔬菜

　　坐月子期间可以适量吃黄芪。由于孕妇在产后有精神，在月子期间需要母乳喂养，因此月子期间的营养供给对产妇和婴儿来说是非常重要的。黄芪药性温和，既是补气圣药又兼具驱魔功效，其中含有多种微量元素，有机物，氨基酸，甘油酯和软脂肪酸等，月子期间补充适量黄芪有助于机

　　女性在坐月子期间是可以通过服用中药来调理的，因为很多女性在产后容易出现多虚多瘀的情况，主要与分娩的过程中过于用力或者失血过多、创伤等等有一定的关系。而且中医在治疗女性分娩损失气血、损耗津液等方面具有一定的优势，但是为了避免给身体带来比较大的影响，服用中

　　在坐月子期间，女性可以适量的喝一些红枣银耳汤的，银耳的营养价值也是比较丰富的，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，红枣当中也含有丰富的维生素以及碳水化合物，在坐月子期间，适当的喝一些红枣银耳汤，可以补充身体所需要的水分和膳食纤维。在坐月子期间合理的进行饮食的搭

　　产妇在坐月子时一般不需要捂汗。产妇在坐月子时，产后身体是比较虚弱的，并且容易有出汗现象，所以处于坐月子的产妇不需要捂汗，如果捂汗过多有可能会引起受凉，这对产后身体恢复是不利于的。在坐月子时做捂汗，严重的情况会导致虚脱现象。产妇在坐月子期间，应该特别注意