脖子右侧一动就疼转头就疼？

如果很厉害，还是到医院拍个片子看看骨头有没有问题；如果确定没有骨折，就是软组织损伤，如果很厉害也需要更长的时间，那么最近休息好，超过48小时后每天热敷两次，每次约半小时左右，外用红花油，口服活血化瘀和止痛的药物，可以；如果非常厉害，可能需要十几天半个月才能恢

肩膀一动就听到骨头嘎嘎响可能是肩关节存在骨质增生、关节游离体或者韧带钙化等。可以常规完善肩关节X片了解局部骨骼的情况，必要时结合磁共振可以更为准确判断。若是关节游离体，可以选择肩关节镜微创清理。若是骨质增生，局部的地方可以热敷和膏药比如消痛贴膏等治疗。

脖子筋扭伤了，可以采用热毛巾的方法来进行热敷。也可以采取中医理疗的方法来来缓解，例如经过针灸推拿。必要的时候也可以采取一些喷雾剂以及服用一些消炎止痛的药物来进行治疗。平时一定要注意睡觉的姿势，而且也要注意局部的保暖，防止受凉导致局部不易恢复。

经常表现出这样尤其是又外伤病史和过度疲劳损伤的人需要考虑肩关节软组织损伤和关节软骨损伤导致的的了，具体情况建议你去当地公立三甲医院的关节镜科门诊医生小手法查体检查一下就可以初步判断一下了，怀疑了一般的会建议你做核磁共振检查明确原因的。

这种情况要考虑是不是受凉所造成的落枕，但是要找有经验的按摩师，不能随便按摩，因为脖子这位置比较危险。可以采用按摩手法或者是热敷等红外线灯烘烤也有效此外平时要注意保暖，不要过度劳累以及受凉不良姿势不要持续太久，适度功能锻炼，以活血化淤。

腰扭伤一动就疼考虑是肌肉拉伤，不需要特别治疗，注意日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，防止腰部受伤即可。多食用富含钙、蛋白质、维生素的食物，忌油腻厚味、辛辣刺激性、生冷和过热的食物，不可以熬夜，平时可以多锻炼身体。

建议暂时不要活动手腕，可以用毛巾蘸冷水拧干，冷敷患处，减轻局部出血，尽量抬高患肢，高于心脏水平，方便的时候去医院拍片或者磁共振检查一下，看看有没有骨折，再决定如何治疗。

脚踝关节一动就响，可能是因为习惯性踝关节扭伤导致的。因为患者经常发生局部扭伤，容易导致踝关节周边韧带的弹性下降，变得比较松弛，从而在活动时关节容易不稳定，发出弹响声。此外，脚踝关节处存在积液，也可能会出现这种现象，与炎症刺激、慢性磨损等因素有关。出现局部异

一动就出汗有可能是肾虚，但是造成出汗的原因有很多，有可能是由于气血不足造成的，还可能是由于贫血造成的，平时可以口服一些补气血的食物，比如红枣或者是菠菜，也可以口服一些补肾的食物，比如动物的肝脏或者是牛肉和羊肉。日常生活中一定要多注意休息防止过度劳累。

这个考虑肾虚造成的症状。一般手淫频繁影响造成的症状。这个需要先停止手淫。此外服用黄芪精口服液和六味地黄丸以及谷维素片治疗。此外饮食不可以食用辛辣刺激性食物。可以可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等