水晶梨性凉,具有润肺止咳、保护肝脏、降低血压、增进食欲等功效,但脾胃虚寒、腹泻便溏者应少吃,糖尿病患者应谨慎食用。
水晶梨是蔷薇科梨属植物的一种,含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分,具有以下功效与作用:
润肺止咳:水晶梨性凉,能清热降火,润肺止咳,对肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有一定的缓解作用。
保护肝脏:水晶梨中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进肝细胞的再生,保护肝脏。
降低血压:水晶梨中所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用,并能有效预防高血压、心脏病等。
增进食欲:水晶梨中的膳食纤维和水分可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增进食欲。
需要注意的是,水晶梨性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏者应少吃。水晶梨含有较高的糖分,糖尿病患者应谨慎食用。