习惯性便秘是一种常见的慢性功能性疾病，主要表现为排便困难、粪便干结等，可引起胃肠神经功能紊乱、影响大脑功能等，其诊断主要依靠病史、症状、体征及实验室检查等，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等，预防方法主要是养成良好的排便习惯、注意饮食调节、适当运动等。
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。其发病原因很多，主要是由于肠蠕动功能异常、内分泌紊乱、肛肠疾病等引起。习惯性便秘的临床表现主要是排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，食欲减退，腹胀，下腹不适，排气多等症状。习惯性便秘的危害也是多方面的，便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现，还会影响大脑功能，便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。习惯性便秘的诊断主要依靠病史、症状、体征及实验室检查等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等。
习惯性便秘的预防是非常重要的，首先要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也要到厕所蹲一蹲，久而久之，就会形成定时排便的条件反射。其次要注意饮食调节，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。此外，还要适当运动，促进肠蠕动，有助于预防便秘。
总之，习惯性便秘是一种常见的疾病，对人体的危害较大，需要引起重视。预防和治疗习惯性便秘，需要从生活习惯、饮食调节、适当运动等方面入手，同时，要及时就医，接受专业的治疗。
