大夫你好！请问腰部骨折了，吃什么好的快点

　　你好，可能是腰部肌肉劳损的现象，运动量太大，活动大的情况，会造成腰部疼痛。一些妇科炎症反应，也会造成右侧腰部出现疼痛的现象，还可能出现阑尾炎的现象，造成右腰部牵涉性疼痛的现象，建议及时就医检查，根据检查结果进行治疗。

　　腰部肌肉拉伤，建议患者在受伤之后要进行冷敷，避免局部受累，而且对受伤的局部进行按摩热敷，这段时间避免做弯腰、提取重物、跑步等增加腰部负担的活动，从而帮助症状缓解。

　　建议及时使用冰袋进行冷敷，从而减轻症状，再用绷带进行包扎，防止伤口出现肿胀，一定要尽快处理，严重的患者还需要进行手术治疗，治疗期间的日常护理是很重要的，要减少运动量，注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，定期复查。

　　这种情况是可以进行冰敷的，再用绷带进行包扎，严重的患者还需要进行手术缝合的，根据自身情况选择合适的治疗方法。如果症状轻微，平时做完冷敷还可以配合按摩，缓解症状，外用活血化瘀的膏药，同时要做好日常护理，避免剧烈运动，要多休息。

　　腰部肌肉拉伤，一定要及时的进行冷敷，可以使用冰袋或者是用冷水冲洗，再用绷带进行包扎，如果肌肉大部分断裂，需要进行手术缝合，治疗期间要注意休息，加强日常护理，减少运动量，可以适当的做个按摩，有利于恢复。

　　肌肉拉伤之后需要及时的进行冷敷，用冷水冲洗，或者也可以使用冰袋，还可以外用活血化瘀的膏药，缓解症状，配合做个按摩，每日坚持十分钟左右，一般很快就能恢复的。目前要加强日常护理，注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。

　　锻炼腰部肌肉的方法有多种，比较简单的可以每天坚持做仰卧起坐，分组练习，不要过分。或者转呼啦圈，并配合深蹲，可以起到不错的效果。同时在锻炼后再进行按摩，对于锻炼腰部肌肉会更好。

　　想要放松腰部，建议您可以适当的练习瑜伽，例如飞燕式就可以很好的缓解腰部疲劳，有能力的还可以下腰，还可以进行单膝伸展和后伸联系等动作进行锻炼，平时还可以辅佐做一些腰部的推拿按摩，尽可能避免做重体力劳动等。

　　腰部扭伤的治疗方法是之后要立刻用冰袋进行冷敷，在冷敷的同时还要卧床休息，最好是卧平板床，在休息半小时之后要对受伤的局部进行按摩，最后在局部要涂擦红花油或者是活血化瘀的药物。

　　进行腰部的艾灸，可能会出现的排病反应有腰部的酸痛不适，活受限等等。不过这些症状都是暂时的，这是在治疗过程中一种正常反应。一般艾灸需要经过几次的反复治疗，排病反应也会慢慢减少，最后消失。最终症状得到有效缓解。