脂肪肝怎么减？

　　病情分析：脂肪肝分为两种，一种是酒精性的脂肪肝，一种是非酒精性的脂肪肝。脂肪肝发展起来会导致肝功能异常，严重的会导致肝硬化甚至有癌变倾向。注意事项：患有脂肪肝的人群需要控制自己的食量，补充优质蛋白，戒烟戒酒，保持适当的运动。

　　病情分析：局灶性脂肪肝一般发生在中老年期间，患者肝功能没有任何异常表现。对于该病症，临床影像学检查，是确诊疾病的主要方法。建议：你可以通过CT检查，可以确诊自己是不是得了局灶性脂肪肝。

　　病情分析：脂肪肝倾向是指还未患有脂肪肝，若不及时在饮食上控制，可能会出现脂肪肝的症状；长期饮酒也可导致脂肪肝的发生。建议：您在日后饮食上，少吃高脂肪含量的食物，适量运动，控制体重。注意事项：禁止抽烟和饮酒，少食多餐。

　　建议：脂肪肝患者饮食需要避免摄入过多的油脂，首先，减少动物脂肪的摄入，如牛肉、羊肉、猪肝、猪腰、羊腰等；其次，控制植物脂肪的摄入，尽量少吃花生、核桃、腰果、杏仁等油脂含量高的坚果类食物。

　　病情分析：脂肪肝是肝病科比较多见的一种疾病，常见于体型过于肥胖的患者，该疾病由于没有遗传因素，是不会通过遗传给下一代的。而治疗脂肪肝最好的办法就是减少脂肪的摄入，减轻体重，从而达到治愈的目的。

　　病情分析：你好，快速消除脂肪的方法是调整饮食和做有氧运动。饮食要三餐规律，荤素搭配，不吃宵夜不喝酒，不吃油腻和热量高的食物。有氧运动有慢跑、跳绳、骑车、游泳、瑜伽、跳操等。建议：你要定期去医院复查。

　　病情分析：脂肪肝的患者可以吃海鲜，注意事项：吃海鲜量要适宜，如果过量的吃海鲜，可能会导致脂肪肝加重。你在吃海鲜的时候要注意，不要吃不干净的、生的或者半生不熟的海鲜，以免导致寄生虫感染。

　　病情分析：中度脂肪肝指肝脏部位脂肪堆积较多，超过10%。注意事项：需要禁烟酒忌辛辣油腻食品，饮食以清淡饮食为主，多进食一些富含营养的食物。建议：如果是酒精性肝病引起，需要戒酒；如果是糖尿病引起，需要对原发病加以治疗。

　　病情分析：肥胖的人群患有脂肪肝的几率比普通人要大，脂肪肝通常是由于体内脂肪积聚所产生的疾病。建议：肥胖的人群应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免食用高脂肪的食物能够预防脂肪肝的发生。

　　病情分析：出现脂肪肝，多和平时饮食不当有关，主要是因为各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多，出现脂肪肝的症状。建议：这类患者需要保持低盐低脂低胆固醇的饮食。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是五谷杂粮等食物。注意事项：避免进食辛辣刺激以及口味重的食物。