怀孕四个月要注意什么？

　　月经干净后第一天属于安全期，当在安全期发生同房行为通常是不会怀孕的，不用过于担心，但最好还是做好避孕工作，防止意外怀孕。您在同房后应该做好阴部的卫生工作，防止受到细菌感染，诱发妇科炎症。

　　孕妇肚子受凉可能会出现腹痛、腹泻、食欲下降、面色发白、大便次数增多、频繁放屁、宫缩等症状。孕妇一定要做好腹部的保暖工作，注意休息，也不能吃辛辣刺激的食物，并定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

　　怀孕的女性是否会出现孕期反应与个人体质有关，但女性怀孕后一般会出现月经停止来潮的表现。其次部分女性可能会出现食欲减退或者增加、恶心、呕吐、嗜睡、全身无力等症状。

　　孕妇可以多吃黑芝麻、黑木耳等食物，多吃坚果也可以使胎儿头发变黑。孕妇平时还要吃乳制品、新鲜的水果和蔬菜，可以帮助补充营养。孕妇吃磷脂含量丰富的食物，也有利于胎儿头发生长。

　　怀孕没胃口但饿得慌，是孕早期女性常见的现象，主要与体内孕激素水平升高有关。建议吃些健脾养胃，酸性开胃的食物缓解。比如小米山药粥，南瓜粥，西红柿，橙子，柠檬水，葡萄等食物。

　　怀孕长痘多数是由于怀孕之后，体内的雌孕激素改变，使得内分泌紊乱所致。或者是怀孕之后，饮食不当，出现的体内上火严重的原因。建议不用过多担心，合理饮食，保持心情愉悦，长痘的地方注意清洁即可。

　　不带安全套进行体外射进，并不是绝对安全的，也有怀孕的可能性。男性在射精前也会有少量前列腺液排出，前列腺液可能会掺杂精子，如果在排卵期同房，也很有可能会怀孕。

　　怀孕也会导致腰痛，尤其是在孕中期和孕晚期时，腰痛症状会更为明显。主要是胎儿发育导致子宫逐渐增大，腰部负重增大所致。平时要多休息，避免长时间站立或行走，也不要久坐，分娩后症状会逐渐缓解。

　　若在怀孕38周时，机体出现阴道出血、规律性宫缩、阴道排出羊水等症状，即是临产信号。若出现这些症状，应立即就诊正规医院进行胎心监护等，积极配合医生待产、生产等。调整好心态，保持身心愉悦等。

　　怀孕六个月最怕早产。因此，孕妇应杜绝一切易引起早产的因素。积极控制血糖、密切监测血压，避免诱发妊娠期糖尿病、妊高症等，引起意外的发生。注意饮食的合理性，保证营养的均衡摄入。