急性腰椎间盘突出症患者通常需卧床休息2-3周,期间需注意床垫选择、翻身、四肢活动、腰背肌锻炼、腰围佩戴及下床活动。特殊人群需遵医嘱。
急性腰椎间盘突出症患者通常需要卧床休息2-3周,但具体时间因人而异。
卧床休息的主要目的是缓解疼痛、减轻椎间盘压力、促进炎症消退。在卧床休息期间,患者还应注意以下几点:
1.床垫的选择:床垫不能太软,也不能太硬,以保证腰部有良好的支撑。
2.翻身:需要定时翻身,防止压疮形成。
3.四肢活动:可以进行四肢的屈伸、肌肉收缩等活动,防止深静脉血栓形成。
4.腰背肌锻炼:在病情允许的情况下,可以进行腰背肌的功能锻炼,如五点支撑法、三点支撑法等,增强腰背肌力量,促进恢复。
5.腰围的佩戴:佩戴腰围可以提供一定的支撑,但不宜长期佩戴,否则可能会导致腰部肌肉萎缩。
6.下床活动:当症状缓解后,可以逐渐下床活动,但仍需注意避免腰部过度负重和劳累。
需要注意的是,卧床休息只是治疗的一部分,患者还需要在医生的指导下进行其他治疗,如药物治疗、物理治疗、牵引治疗等。此外,在卧床休息期间,患者应保持良好的心态,积极配合治疗,争取早日康复。
特殊人群,如孕妇、老年人、糖尿病患者等,由于身体状况不同,卧床休息的时间可能会有所不同,需要在医生的指导下进行治疗。