腰椎手术后，可通过以下方法大小便：早期卧床使用便器；恢复活动后逐渐增加活动量、饮水、调整饮食并建立规律排便习惯；注意不要强忍便意，有异常及时就医。
腰椎手术后，由于伤口和身体的限制，可能会对大小便造成一定影响。以下是关于腰椎手术后如何大小便的建议：
1.术后早期：
卧床：在手术后的早期，医生可能会建议你卧床休息。在卧床期间，使用床上便器是比较方便的选择。确保便器放置平稳，以确保安全。
深呼吸和放松：深呼吸和放松可以帮助减轻腹部压力，有助于顺畅地大小便。
2.恢复活动后：
逐渐增加活动量：随着身体的恢复，可以逐渐增加活动量。适度的运动有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
饮水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，预防便秘。
建立规律的排便习惯：尽量每天在固定的时间去厕所尝试排便，即使没有便意也可以在马桶上坐一会儿，培养良好的排便习惯。
3.饮食调整：
高纤维食物：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物，有助于增加肠道蠕动，预防便秘。
避免便秘食物：避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，这些食物可能会导致便秘。
4.注意事项：
不要强忍便意：如果有便意，应及时去厕所排便，避免强忍，以免加重便秘。
记录大小便情况：记录每天的大小便次数、量和颜色等情况，如有异常应及时告知医生。
使用药物：如果出现便秘，可以在医生的建议下使用开塞露等药物辅助排便。
及时就医：如果出现大小便困难、疼痛、血尿等异常情况，应及时就医，以便及时处理。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，因此在恢复期间应根据个人情况进行调整，并遵循医生的建议。如果对大小便问题有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
