晚上睡觉身体痒睡不着怎么办？

　　矫正器有一定的效果。宝宝长期张嘴睡觉，容易导致龅牙、牙关闭合不全，从而使宝宝颜值降低。建议您可以带患儿去医院口腔科就诊，并在医生的指导下给宝宝安装矫正器，可以使宝宝从嘴呼吸改为鼻呼吸、在进行唇肌训练，即可改善宝宝睡觉张口的习惯。

　　睡觉咬牙考虑是白天大脑太过疲劳或是精神过于紧张的因素引起的，这种情况会在晚上睡觉的下意识的出现磨牙。当然还有可能是体内有寄生虫、缺钙或是胃肠道功能紊乱等因素引起的。建议可以通过牙齿矫正来进行治疗，平时还需注意补充微量元素。

　　临床您的这种情况可能是长期熬夜，导致的睡眠不足，引起乏力，通常在充分休息之后可以缓解。或者是机体不适引起的，比如感冒、肝脏疾病等。建议您要及时休息，如果一直不能缓解，需要去医院检查。

　　睡觉多梦的原因有很多种，例如精神紧绷或者压力太大等，都有可能引起，如果有神经衰弱问题，也会导致晚上睡觉多梦。在睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水等，有助于睡眠的饮品。

　　睡觉咬舌头有可能是您在睡眠过程中口腔机体突然紧张，受到刺激造成的。不排除您可能患有神经衰弱，也有可能是因为您身体肾脾阴虚，身体内血液循环不流畅而导致舌头肿大，被牙齿咬到。

　　一般建议你在晚上十点到十一点的时候睡觉比较好，这个时候睡觉不会影响身体的排毒。建议你在睡前可以喝一杯牛奶，因为牛奶中含有安神的物质，饮用之后可以促进睡眠，避免失眠的症状。

　　一般来说建议每天睡眠时间在七到八个小时为宜，你可以在晚上十点睡觉，在第二天早上六点起床；也可以在晚上十一点睡觉，到第二点早上七天的时候起床。一般不建议晚上睡觉的时间超过十一点。

　　患有糖尿病的患者总想睡觉很有可能是脑供血不足的原因，但是也不排除有其他糖尿病的并发症，患者要及时把血糖控制在正常范围之内，如果症状还是不能缓解，建议你要及时带她去医院检查。

　　你好，你的这种症状是你的学习环境给你造成的压力，你的神经属于紧张状态，不给自己放松时间，才会感觉到害怕、焦虑。建议你去放松心情，适当运动，保持良好的生活形态，饮食规律。

　　考虑是神经过分紧张引起的衰弱导致的睡觉多梦，长期处于紧张和压力之下，容易使大脑异常兴奋，症状伴有情绪烦恼、睡眠障碍、失眠多梦，大多是由于心理因素引起的，建议放松心情，睡觉前多听舒缓音乐，轻度的神经衰弱是可以自愈的。