女生来月经可以吃草莓吗？

番茄是很有营养的一种食物，具有丰富的维生素C，不仅可以美容养颜，还可以补血，对于经期女性食用也是很合适的。但是值得注意的是，吃番茄时尽量不要生食，也不要吃刚从冰箱里拿出的番茄，因为番茄性凉、微寒，对于经期女性来说多出寒凉食物是不益的。

女性来月经是不能喝红酒的。因为红酒中也含有酒精，喝红酒会加速血液循环，导致子宫出血过多或者是月经时间延长，并且会使女性的抵抗力下降，容易导致生殖系统感染。女性在月经期是不能喝任何含酒饮料的，必须要注意休息，注意个人的生殖卫生。

月经期间最多见的问题就是表现出腹痛、以及焦虑、疲倦、或是失眠、贫血等。因此应当多食用一些可以活血化瘀止痛的东西，例如菠菜、香菜、或是山药、胡萝卜、以及黑木耳等；还有可以温经暖宫止痛的东西，例如红糖、红枣、羊肉、以及生姜等。

来月经能吃甘蔗，甘蔗有很多营养成分：它的含水量很高，约占甘蔗的84%；糖量也丰富，其中的葡萄糖、蔗糖及果糖含量可以达到12%；此外甘蔗还含有人体所需的其他营养成分，例如蛋白质、钙、脂肪、氨基酸、磷、铁以及各种维生素。

来月经能吃甘蔗，甘蔗有很多营养成分：它的含水量很高，约占甘蔗的84%；糖量也丰富，其中的葡萄糖、蔗糖及果糖含量可以达到12%；此外甘蔗还含有人体所需的其他营养成分，例如蛋白质、钙、脂肪、氨基酸、磷、铁以及各种维生素。

来大姨妈期间是不可吃梨的。梨属凉性食物，来大姨妈期间吃梨子会造成腹痛，也会造成月经量的增多，表现出血块增多及出血时间延长的症状，因此在大姨妈期间时尽量不要吃，除梨之外，也不要吃西瓜、柿子等，可吃苹果、葡萄等平性水果。

女性在月经期间，人体机能的抵抗力会降低，并且有月经血的排出。从中医来讲，血得寒则凝、血得温则行。因此尽量不要吃一些辛辣刺激和冰凉的食物。如果没有什么身体不适的症状，月经非常正常，那么除了这两点外，正常饮食就可以了。

女生在月经的时候是能喝蜂蜜水的，尤其是热的蜂蜜水。热的蜂蜜水能够在一定程度上缓解痛经的程度。并且蜂蜜中含有比较多的蜂胶、糖分，能够补充女性身体因为血液流失而带走的热量。但若是有糖耐量异常的女性，那么不提倡喝蜂蜜水。

红糖水有扩张血管的作用，喝完红糖水可能会造成月经量增加。因此，若是体质偏虚偏寒的女性喝了红糖水，可能会造成月经增加，淋漓不尽，造成贫血症状，这时候是不提倡喝的。但是如果患者有痛经症状，能喝一点红糖水，可以缓解痛经。

首先要注意保暖，不吃冰冻、寒凉的食物，避免造成疼痛加重。再者，可以多喝热水、红糖水等来缓解疼痛，也可以服用益母草颗粒、桃仁红花颗粒或者热敷按摩等缓解疼痛。如果上述做法不能减轻疼痛时，可以考虑服用止痛药物来止痛。