月经来了不可以吃海带吗？

月经期间可以适量的食用海带，海带中含有丰富的铁元素，经期适量的食用可以提高机体免疫力，还有一定益气补血的作用。但注意海带属于凉性食物，经期不可食用过多，避免造成痛经，造成身体表现出不适。

孕妇是能吃海带的，因为海带中含有的澡类碘类非常丰富，如果胎儿缺碘会影响智力发育和体格发育。适当的吃对宝宝有好处，但是任何东西都不要过量，在怀孕期间一定要保持身体营养均衡，不能偏食厌食。

这种情况可经过以下方式改善：1、适当地喝温水来润滑肠道，且用热水袋敷腹部促进肠胃消化；2、用健胃消食片促进消化吸收，减少因饮食过量而造成的腹胀；3、手在腹部轻轻按摩增强肠胃动力。

食用干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右，并且还需要及时更换水，有助于砷量的溶解。海带属于一种食用草类，成本较低，并且营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素，也属于热量比较低的食物。缺碘、甲状腺水肿的病人可以适当服用，能够改善症状，同时有很好的

海带汤煮的时间太长是能吃的，对人体没有影响，但是如果你觉得恶心难以下咽也可以不吃，避免造成肠胃不适。一般来说海带本身就是属于比较难以煮透的食物，要注意清洗干净，适当地多煮一段时间，煮汤的话也是比较营养的，建议根据自己的口味来食用，比如也可以跟骨头一起炖汤，

怀孕初期是能吃海带的。怀孕之后，因为骂一定要改变之前不良的饮食习惯，注意饮食卫生科学。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多食用一些粗粮，多喝水，每天饮水量1000到1500ml。孕妈妈目前饮食要注意配比合理，尽量保证粮食，谷物，蔬菜，水果，动性食品，乳制品，富含维生素的

来月经能吃海带汤，海带汤有利尿消肿的作用，含有丰富的碘元素，能润肺化痰，适量的食用是可以的，对月经没有影响，不要吃过多的海带，容易造成胃肠负担加重，消化不良。月经期间不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜

在女性的月经期间能吃海带。女性月经期主要不可以食用性质过于寒凉和过于温热的食物，因为这种功效的食物会影响到女性的月经血量和月经经期。海带不属于过寒或者过热的食物，月经期吃海带对于月经经期和经量都没有不良影响。女性在月经期很容易发生便秘的症状，吃海带还可以有

在女性来月经期间能吃海带。月经期的食物控制，主要是需要限制刺激性饮食和生冷食物的摄入，一般的饮食摄入并不受限制。海带中含有比较丰富的矿物质类营养素，尤其是碘、钙、锌、硒等含量比较丰富，而且膳食纤维含量充足，月经期适量的吃海带不会影响正常的月经，而且可以起到

肾结石能吃海带，海带有丰富的维生素，和微量元素碘，且有利尿的作用‖钙量低，在体内不形成草酸盐，磷酸盐等结石形成原料，因此能吃。但要注意摄入量，因其不好消化，因此以少量摄入为宜。同时海带有利尿作用，可以经过配合多饮水，勤排尿，冲刷尿道，防止结石形成的功效。