脾虚胃寒吃什么菜？

第一，胃寒会导致患者胃痛，当患者受凉后，疼痛感更明显，但是吃饭后症状就会改善。第二，胃寒会导致出现口淡的情况，尝不出食物的滋味。第三，胃寒患者食用再多的食物也不会出现口渴的感觉。第四，胃寒的患者容易出现呕吐的症状，一般都是吐清水，或者是夹杂着不消化的食物。

胃寒和胃热可以通过生活习惯、临床表现等方面进行区分。胃寒主要是由于饮食习惯不良，冷热交替进餐、生活压力过大、天气寒冷等原因有关，而胃热主要与经常吃辛辣的食物或者酗酒等原因有关。胃寒常常在天气变冷、进食冷饮后引起胃痛，疼痛时可伴随胃部寒凉的感觉，进食温热的食

对胃寒病人最好采用党参、白术、桂皮、甘草、木香等中药治疗，也可以用附子理中丸调理，有温脾散寒的作用。平时可以多吃一些温补的食物来缓解脾胃虚寒的症状，例如生姜、肉桂、莲子、羊肉、狗肉、山药、猪肚等。肚子痛的时候可以摩擦手掌，温热的时候按在腹部热敷数秒，症状会

怀孕胃寒的人需要调整饮食，饮食上避免食用寒性、生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋、螃蟹、山竹、柿子等，这类食物会加重胃寒的症状，饮食上可以食用温热性食物，比如红枣、红糖水、羊肉、榴莲等，还要多吃膳食纤维丰富的食物来调整肠道内的菌群环境，还要调整饮食习惯，放慢吃饭

胃寒的人正常可以经过饮食的方式进行调理，还可以经过服用中药的方式进行治疗，此外也可以使用热水袋热敷的方式进行改善。胃寒一般是由于长期吃些生冷刺激性的食物导致的，还可能是由于不注重保暖导致的，此外也可能是由于先天不足导致的畏寒。正常可以适当的吃些暖胃散寒的食

患者可经过以下几种方法来调理胃寒:第一，天气较冷时，要注意保暖;二是合理饮食，不吃辛辣、有刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物;三是艾灸，具有散寒、祛风、止痛等功效，更适合于肠胃不好的人。四是经过药物治疗，患者还可达到散寒止痛的作用。

胃热一般指胃火，胃寒和胃火在病因、症状、治疗方法等方面存在区别。胃寒常与进食生冷食物、天气寒冷、精神心理等因素有关。胃火是由热邪侵体、进食辛辣食物或者酗酒引起。胃寒通常在天气变冷或者进食凉食时出现胃部疼痛的症状，且伴有寒凉感。胃火主要表现为口臭、牙龈肿痛、

胃寒的患者可以通过中药调理、胃部热敷、食物调理等方式改善不适的症状。如果检查患者是胃虚寒，可以遵医嘱使用小建中汤、理中汤、香砂六君子汤治疗，有温中健胃功效。胃实寒患者主要使用厚朴温中汤，有温胃散寒和止痛的功效。胃寒患者平时要注意多穿衣服，可以在胃部放置热水

胃寒可以选用一些热性的水果，如榴莲，荔枝，桂圆，樱桃，木瓜等。其中，桂圆就是龙眼肉，有补益心脾，养血安神的作用，可以用于思虑过度，劳伤心脾导致的的，可以用于脾胃虚寒，食少倦怠，心悸怔忡，失眠健忘，尤其适用于平时压力大，睡眠不好，脾胃虚弱的人群。此外，木瓜是

对于脾胃虚寒者应当保证居住环境温暖，注意躲避风寒，随季节变化而增减衣物。保持心情舒畅，少忧虑恼怒。饭后可轻微活动，不宜剧烈运动或马上从事脑力劳动。保证作息规律，防止熬夜；加强体育锻炼，增强体质。平时可进行穴位保健，按摩中脘、足三里、关元、命门等，以有酸胀感