以下是一些可以帮助去湿气的泡水饮品：薏米水、荷叶茶、冬瓜皮茶、玉米须茶、蒲公英茶等。特殊人群饮用需注意相关禁忌。
湿气是一种中医理论概念，是指人体内湿气过重，导致身体出现各种不适症状。以下是一些可以帮助去湿气的泡水饮品：
1.薏米水：薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，用薏米泡水喝可以帮助去除体内湿气。
2.荷叶茶：荷叶具有清热利湿、升发清阳的功效，用荷叶泡水喝可以帮助去除体内湿气。
3.冬瓜皮茶：冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效，用冬瓜皮泡水喝可以帮助去除体内湿气。
4.玉米须茶：玉米须具有利尿通淋、利湿退黄的功效，用玉米须泡水喝可以帮助去除体内湿气。
5.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、利湿通淋的功效，用蒲公英泡水喝可以帮助去除体内湿气。
需要注意的是，以上饮品虽然具有一定的去湿气功效，但并不能完全替代药物治疗。如果体内湿气过重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用这些饮品时，也需要注意适量，避免过量饮用。
特殊人群在饮用这些饮品时需要注意以下几点：
1.孕妇：薏米、荷叶等饮品具有一定的活血化瘀作用，孕妇饮用可能会导致流产，因此孕妇应避免饮用这些饮品。
2.哺乳期妇女：薏米、冬瓜皮等饮品具有一定的利尿作用，哺乳期妇女饮用可能会导致乳汁分泌减少，因此哺乳期妇女应避免饮用这些饮品。
3.儿童：儿童的身体尚未发育完全，饮用这些饮品可能会对身体造成一定的影响，因此儿童应避免饮用这些饮品。
4.脾胃虚寒者：薏米、冬瓜皮等饮品性凉，脾胃虚寒者饮用可能会导致腹痛、腹泻等症状，因此脾胃虚寒者应避免饮用这些饮品。
5.低血压者：玉米须、蒲公英等饮品具有一定的降压作用，低血压者饮用可能会导致血压过低，因此低血压者应避免饮用这些饮品。
