柑橘蜜的功效与作用?

叶艳彬 2025-06-28 18:57:02 1

柑橘蜜的功效与作用有润肠通便、改善睡眠质量、补充能量等。

柑橘蜜中含有有机酸、酶类等活性物质,适量食用能够促进胃肠消化功能,及时排出食物残渣,起到润肠通便的作用。

柑橘蜜属于保健食品,睡前适量食用能够缓解神经系统紧张,从而改善睡眠质量。

柑橘蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等成分,能够补充能量,恢复体力,预防低血糖。

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