每天感觉后背很酸很累怎么回事?

王明元 2025-07-16 08:22:26 1

  根据问题所描述的部位和具体的症状情况来分析,表现出后背部位酸胀或者感觉劳累后不舒服的症状表现。需要考虑是由于腰背部的肌肉软组织急性,或者是由于慢性损伤、劳损造成酸胀,疼痛等不适的症状。若是由于腰背部肌肉急性损伤造成的疼痛,应该先给予局部冷敷1-2天,然后热敷,平时多睡硬板床休息,防止腰背部负重和剧烈运动。若是由于肌肉软组织慢性劳损的情况,建议平时可以多做热敷,每天可以热敷2-3次,每次建议在半小时以上。然后平时要注意保暖,可以经过局部按摩针灸等理疗方法,来缓解腰背肌肉疼痛,酸胀以及痉挛等相应的症状。平时可以多做腰背肌的后仰动作,以加强锻炼起到增强肌肉力量的作用。如果平时疼痛症状明显,可以应用非甾体类消炎镇痛药物或者软膏,比如布洛芬缓释片,塞来昔布或者扶他林乳膏等等。但是建议不要长时间的应用,如果3-7天左右的时间,相应的症状不能有效的缓解,建议前往正规医院的骨科门诊就诊咨询。经过专科医生的病史询问、体格检查,以及完善腰椎X光片检查,来排除是否有腰椎骨折的可能。因为某些老年人大多会有骨质疏松的症状表现,在临床中需要警惕腰椎,因为骨质疏松造成压缩性骨折发生的病情情况。在临床中尽早的明确诊断,有利于尽早的对症治疗,有助于症状的缓解。

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