大腿抽筋疼痛是什么原因？

一般认为腿抽筋有两种原因，一是骨质疏松，骨质疏松会出现腿抽筋那种现象，尤其见于老年女性朋友。第二可能和下肢的肌肉功能的减退、血运的减退有关，即使没有骨质疏松也会出现肌肉收缩、挛缩，伴随有疼痛。白天不要过度劳累，晚上注意保暖，一般都可以治愈的。骨质疏松以后造

引起脚抽筋的原因有很多，对老年人来说可能是机能衰退、受凉、疲劳等因素导致的，临床上可以称之为骨质疏松造成的腿抽筋。骨质疏松造成的腿抽筋一般还是比较少见的，一定要找专科医生就诊，采取规范的治疗方法，生活中要注意多补充钙质，及时加强营养，注意保暖，避免受凉，保

首先，注意腿部放松，适当按摩；还可热水泡脚或使用热水袋热敷，可以缓解腿抽筋引起的疼痛现象。其次，每天保证有足量的钙质摄入，多吃些含钙丰富的食物，像牛奶、鱼虾等。睡觉时注意腿保暖，不能受凉。在日常生活中，注意多休息，穿宽松、纯棉的鞋子等。

脚底板抽筋常由腿部肌肉过分疲劳引起。我们通常可以看到在运动场上运动员脚底板抽筋情况，这是因为过度的运动超过腿部肌肉负荷，引起腿部肌肉过分疲劳，就会导致抽筋。如果在夜晚抽筋，要考虑是血液中钙离子含量较低，导致的肌肉抽搐。

脚抽筋后一定要停止活动，卧床休息。可以在别人的帮助下背伸足部，牵拉小腿肌肉。一般在在几分钟内脚部抽筋会停止。在脚抽筋停止后，进行按摩、热敷、红外等物理治疗，预防下次抽筋的发生。一般脚抽筋是由腿部肌肉受到寒冷等不良刺激或者血液中钙元素减少引起。如果脚部频繁抽

快速缓解抽筋的方法有：第一、抽筋时对脚部以及小腿进行按摩，促进局部血液循环。按摩时要动作轻柔，避免动作粗暴，加剧疼痛或者局部肌肉损伤。第二、进行局部热敷或者红外线照射、电磁疗等物理方法，促进新陈代谢缓解。第三、适当拉伸痉挛肌肉。

如果是小腿受压或者受凉造成肌肉痉挛，引起的抽筋，可以采取局部热敷、按摩等方法缓解，还要背伸踝关节。如果是缺钙造成的抽筋，建议补充钙剂，也要多晒太阳，促进钙吸收。若是腰椎疾病引起的抽筋，需要针对原发疾病治疗，同时要采取局部热敷、按摩、针灸等理疗。

抽筋后腿一直痛，首先可以采取对症处理措施，再针对病因进行治疗。对症处理主要包括以下几点：第一、注意休息，放松肌肉，缓慢伸直患肢。第二、可以采取局部热敷、理疗等方法，缓解局部肌肉紧张，改善局部肌肉血液循环。第三、可以采用按摩方法放松局部肌肉，疼痛比较明显时，

孕妇腿抽筋大多数是由于缺钙引起，孕妇对钙需求量比普通人要高很多。出现腿抽筋现象，首先要从饮食上进行补充。可以多吃骨头汤、鱼头、豆腐以及深海鱼、虾皮等含钙比较丰富食物，同时还要增加奶类摄入。因为奶类是钙良好来源，每日应该至少摄入250到500克奶制品。同时，还可以

引起小腹部抽筋疼痛感，原因很多，常见胃肠道消化等疾病都有可能会出现。比如急性胃肠炎患者会引起胃肠道蠕动，增加出现肠绞痛。肠梗阻患者也有可能会出现肠道痉挛，甚至伴有腹胀腹痛明显，胆囊系统疾病患者，比如胆囊结石患者也有可能会引起胆绞痛，会出现小腹部疼痛感。不同