脾虚胃寒湿气重的症状

反酸是胃寒还是胃热，需要看患者的饮食习惯及伴随症状，如果患者喜欢吃温热的食物，经常出现胃部寒凉，并且消化能力比较差，此种情况时畏寒的可能性比较大。如果患者总是感觉胃热，并且常常有口苦口干、大便干结等情况，此时考虑是热的可能性比较大。有胃寒的患者应该多吃温热

儿童如果出现胃寒，可以通过食疗方法来进行改善，可以吃流质容易消化食物，也可以给予生姜或红糖水暖胃处理。在药物方面可以选择中药成分等药物进行调理，如人参或干姜，同时可以进行腹部按摩缓解胃寒症状。在饮食方面尽量不要吃生冷刺激食物，如冰淇淋、碳酸饮料或寒性水果。

根据中医辨证，反酸水属于胃热临床表现之一。中医认为，是由于进食辛辣刺激食品过多，或者暴饮暴食，积累日久，胃热生火上溢，所导致的反酸水，同时患者还会伴有烧灼感，也就是现代医学上所讲的慢性胃炎，或者胃溃疡。反酸是消化道疾病最常见症状，对于经常反酸，并且还伴有腹

胃寒的人可以经常喝些姜汤，对胃有保护作用，饮食上要以清淡、容易消化的食物为主，避免进食寒凉、辛辣刺激性以及过酸、过苦或者过甜的食物，包括冷饮、啤酒等，注意饮食的合理搭配，少食多餐，避免暴饮暴食，多喝温水或者吃些小米粥，都有暖胃的功效，调整好饮食习惯。

调理脾虚胃寒应从饮食结构合理调整，不要进食生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘厚味的食品，多吃温热食品，比如八宝粥、山药粥、薏米莲子粥，具有健脾和胃作用。平时注意防寒保暖，根据季节变化增加衣服，可以多参加有氧运动能够提高机体阳气，祛除体内寒气，脾虚胃寒严重者建议到正规

胃寒，中医名词术语之脾胃阳气虚衰，过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑证候，常伴随诸多胃腹部症状，比如胃脘疼痛、得温痛减、呕吐清涎、口淡喜热饮、食不化、舌淡胎白滑等。引发胃寒原因有很多，主要是与日常饮食生活习惯有关，建议注意保护肚脐周围，预防冷空气刺激，预防

胃寒首先应从饮食上调理，需要多吃热性食物，如羊肉、牛肉、大葱等食物，尽量避免吃生冷寒凉的食物。如果病情较轻的情况下，通过饮食能够治愈；病情较重的情况下可通过药物治疗，如附子理中丸，还需要适当运动，既能够提高身体的免疫能力，也能够促进血液循环流通，可改善新陈

胃寒可以适当喝以下茶叶暖胃养胃：一、红茶，比如普洱茶，红茶是发酵了的茶叶，茶叶经过发酵后大大减少对胃肠道的刺激，并且有暖胃养胃功效。二、生姜茶，生姜茶也有较好的暖胃养胃效果。三、黄芪大枣茶，黄芪，大枣有补气健脾，暖胃养胃，补血的功效。

胃寒患者平时可以多吃些温热性的食物，如葱、蒜、生姜、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等，以上食物有温热的作用，对胃寒的患者有较好的益处。胃寒患者不要吃过于寒凉及生冷的食物，如冰糕、西瓜等。平时还要注意对胃部进行保暖。平时多做些户外运动，如跑步、快走、打太极等以上运动

胃寒可以吃以下食物和中药来暖胃：一、食物如常喝生姜水，生姜有暖胃健胃作用，常喝生姜水可以用来治疗胃寒，还可以吃暖胃食物，如羊肉、狗肉、板栗等，以上食物有暖胃作用，可以用来治疗胃寒。二、中药，常用来治疗胃寒中药有肉桂、干姜、党参、黄芪、白术、茯苓等，以上中药