尾椎骨折后的保养需注重卧床休息、合理饮食、局部卫生、规范用药及康复训练等。
1.卧床休息
尾椎骨折后,患者应尽量卧床休息,避免剧烈运动和长时间久坐,以减少对尾椎的压力,促进骨折愈合。卧床休息期间,应选择侧卧或俯卧位,以减轻对尾椎的压迫。
2.合理饮食
饮食对于骨折的愈合具有重要影响。患者应保持清淡饮食,适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等。同时,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物,以免影响骨折愈合。
3.注意局部卫生
保持尾椎骨折部位的清洁和干燥,有助于预防感染。患者应定期更换衣物和床单,避免局部受潮和污染。
4.规范用药
在医生指导下,患者应规范使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物,以缓解疼痛、预防感染。同时,应按时复查,了解骨折愈合情况,及时调整治疗方案。
5.康复训练
在骨折愈合后期,患者可在医生指导下进行康复训练,如局部按摩、热敷等,以促进血液循环,加速康复进程。同时,应进行适量的功能锻炼,以提高尾椎的活动度和稳定性。