肩周炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
建议遵医嘱用药治疗,非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂,如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。抗抑郁药,如阿米替林,对肩周炎患者的疼痛缓解有一定帮助。
2.物理治疗
用热毛巾、热水袋等热敷肩部,可缓解疼痛和肌肉紧张。在疼痛发作时,用冰袋冷敷肩部,可减轻疼痛和肿胀。按摩肩部肌肉,可缓解肌肉紧张和疼痛。针灸肩部穴位,可缓解疼痛和改善肩关节活动度。体外冲击波治疗可以松解粘连,缓解疼痛。
3.运动治疗
肩关节活动度训练,包括前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等方向的运动,可改善肩关节活动度。肌肉力量训练,如哑铃侧平举、俯身飞鸟等,可增强肩部肌肉力量。肩胛骨稳定性训练,如俯卧撑、侧平板支撑等,可增强肩胛骨的稳定性。
4.手术治疗
关节镜下松解术适用于肩周炎晚期,关节粘连严重的患者。开放性手术,如肩峰成形术、盂肱关节囊切开松解术等,适用于保守治疗无效的患者。