中药三七粉的功效与作用及食用方法

管理员 2025-07-01 01:25:57 1

三七粉具有止血化瘀、抗疲劳、提高免疫力等功效与作用,食用方法包括直接服用、冲服、煲汤等。

一.功效与作用

1.止血化瘀

三七粉中的有效成分可以促进血小板聚集,缩短凝血时间,从而起到止血的作用。同时,它还可以抑制血小板的聚集,防止血栓形成,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

2.抗疲劳

三七粉可以提高机体的抗氧化能力,减少自由基对机体的损伤,从而起到抗疲劳的作用。它适合于工作压力大、经常熬夜、疲劳的人群食用。

3.提高免疫力

三七粉中的多种成分可以调节机体的免疫功能,提高机体的抵抗力。它对免疫力低下、易感冒、易疲劳的人群有一定的帮助。

二.食用方法

1.直接服用

将三七粉直接倒入口中,用温水送服。

2.冲服

将三七粉放入杯中,用适量温水冲调后饮用。可加入蜂蜜、牛奶等调味。

3.煲汤

将三七粉与其他食材一起煲汤,如鸡汤、排骨汤等。可增加汤的营养价值和药效。

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