鼻炎患者日常可通过远离过敏原、保持鼻腔湿润、注意饮食、加强锻炼、规范用药等方式进行调理。
1.远离过敏原
花粉、螨虫、动物毛发等都是常见的过敏原,鼻炎患者应尽量避免接触。
2.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,或使用生理盐水滴鼻保持鼻腔湿润。
3.注意饮食
少吃辣椒、生姜、炸鸡、芥末等辛辣、油腻、刺激性食物,多吃桃子、苹果、橙子、油麦菜、黄瓜等蔬果。
4.加强锻炼
增强体质,提高免疫力,有助于预防鼻炎发作。
5.规范用药
鼻炎患者应在医生的指导下使用药物,不要自行增减药量或停药。
如果鼻炎症状加重,应及时就医,避免病情进一步恶化。