鼻炎是由细菌、过敏刺激等引起的鼻腔炎症，常会引发鼻塞、流鼻涕等症状。小孩有鼻炎一般不能吃易致敏性食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、寒凉食物等，以防加重病情，不利于恢复。
1.易致敏性食物
易致敏性食物，如海鲜、芒果、花生等，容易引发或加重鼻腔的过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状加剧。这些食物中的过敏原会刺激鼻腔黏膜，使其充血、水肿，从而增加鼻腔分泌物，影响呼吸功能。
2.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，具有强烈的刺激性，会加重鼻腔黏膜的充血和水肿，使鼻塞症状更加明显。此外，这些食物还会刺激咽喉和气道，引发咳嗽或加重咳嗽症状。
3.油腻食物
炸鸡、薯条、肥肉等油腻食物通常较难消化，同时这些食物在消化过程中，会消耗大量的水分和维生素，导致身体内部环境失衡，影响免疫系统。小孩有鼻炎，再吃油腻的食物，便容易加重鼻腔黏膜的炎症，延缓病情恢复。
4.高糖食物
高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等，可导致血糖水平升高，进而影响免疫系统的平衡。小孩存在鼻炎的情况下，吃高糖食物会加重鼻腔黏膜的炎症反应，使症状更加顽固，导致恢复速度减慢。
5.寒凉食物
寒凉食物，如冷饮、冰淇淋、生冷瓜果等，会刺激鼻腔黏膜，使其血管收缩，影响血液循环。吃寒凉食物会加重鼻塞症状，使鼻腔分泌物更加黏稠，难以排出，不利于鼻炎病情恢复。
综上所述，当小孩患有鼻炎时，一般建议吃清淡食物，如西红柿、黄瓜、苹果等，其中含有的维生素、矿物质成分，可以帮助增强免疫力。同时，家长可以用生理盐水冲洗小孩的鼻腔，帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞和流涕等症状。如果鼻炎症状严重，除了注意饮食，还可以遵医嘱使用阿莫西林、氯雷他定、西替利嗪等药物，能够起到抗感染、抗过敏的作用，更好地帮助缓解鼻炎引起的不适症状。
