糖尿病慢性并发症的防治措施通常包括控制血糖、控制血压、控制血脂、健康饮食、定期体检、增加运动量、管理压力、定期就医等。
1、控制血糖
严格控制血糖水平是预防和治疗糖尿病慢性并发症的关键。糖尿病患者应遵循医生的建议，按时服药或注射胰岛素，以保持血糖稳定。
2、控制血压
高血压是糖尿病患者发生心血管疾病的重要危险因素。糖尿病患者应定期测量血压，如有必要，应服用降压药物，以控制血压在正常范围内。
3、控制血脂
高胆固醇和高甘油三酯血症是糖尿病患者发生心血管疾病的另一个重要危险因素。糖尿病患者应遵循医生的建议，控制饮食，减少脂肪摄入，增加运动量，并服用降脂药物，以控制血脂水平。
4、健康饮食
糖尿病患者应遵循健康的饮食原则，包括适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少糖和盐的摄入。此外，糖尿病患者应避免饮酒和吸烟，以减少心血管疾病的风险。
5、定期体检
糖尿病患者应定期进行体检，包括血糖、血压、血脂、肾功能、眼底等检查，以及时发现和治疗并发症。
6、增加运动量
适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖、血压和血脂水平，减少心血管疾病的风险，并提高生活质量。糖尿病患者应根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，并坚持定期运动。
7、管理压力
长期的高压力状态会导致血糖升高，加重糖尿病的病情。糖尿病患者应学会管理压力，采取有效的应对措施，如放松训练、冥想、瑜伽等。
8、定期就医
糖尿病患者应定期就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。如有任何不适或异常，应及时就医，以便及时调整治疗方案。
