130/90mmHg的血压属于正常高值，这种情况需要引起重视，因为它是高血压的前期阶段。以下是需要注意的原因：
1.血压的定义和分类
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。根据血压的数值，可分为正常血压、正常高值血压和高血压。正常血压的范围是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg；正常高值血压的范围是收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg；高血压的范围是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
2.正常高值血压的风险
虽然130/90mmHg的血压还不属于高血压，但已经超过了正常范围。长期处于正常高值血压状态，会增加患高血压的风险，还可能导致心脑血管疾病的发生。
3.心血管疾病的危险因素
除了血压升高外，还有其他心血管疾病的危险因素，如吸烟、高胆固醇、糖尿病、肥胖、缺乏运动等。如果同时存在多个危险因素，患心血管疾病的风险会进一步增加。
4.生活方式的调整
对于正常高值血压的人来说，改变生活方式是非常重要的。包括保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物；适量运动，保持健康的体重；戒烟限酒；减少压力，保持良好的心态等。
5.定期监测血压
建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他心血管疾病的症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
6.医生的建议
如果血压处于正常高值，医生可能会建议进行一些进一步的检查，如血糖、血脂、心电图等，以评估整体的心血管健康状况。医生还可能会根据个人情况，给出个性化的建议和治疗方案。
综上所述，130/90mmHg的血压虽然属于正常高值，但需要引起重视。通过改变生活方式、定期监测血压和遵循医生的建议，可以有效地降低患心血管疾病的风险。如果对血压问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
