早泄的行为训练方法包括停-动训练、挤压训练、深呼吸和放松训练、增强控制能力训练、改变性行为方式和心理调节等，需要长期坚持并夫妻双方配合，特殊人群需咨询医生。
1.停-动训练
这是一种通过控制射精反射来延长性行为时间的训练方法。具体做法是，在即将达到高潮时，停止刺激，等待兴奋感消退后再继续刺激，如此重复，逐渐延长达到高潮的时间。
2.挤压训练
在即将射精时，用手指挤压龟头，减少敏感度，从而延迟射精。这种方法需要与停-动训练结合使用。
3.深呼吸和放松训练
性行为过程中，过度紧张和焦虑会导致早泄。通过深呼吸和放松训练，可以减轻身体的紧张感，延长性行为时间。
4.增强控制能力训练
通过锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。可以进行盆底肌肉收缩练习，每天坚持一段时间。
5.改变性行为方式
尝试不同的性行为方式，如改变姿势、增加刺激方式等，以找到最适合自己的方式，减少早泄的发生。
6.心理调节
早泄有时与心理因素有关，如焦虑、紧张等。通过心理调节，如放松技巧、正面心理暗示等，可以改善早泄症状。
需要注意的是，早泄的行为训练需要长期坚持，并且需要夫妻双方的配合。在训练过程中，如果出现不适或问题，应及时咨询专业医生的建议。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有其他疾病的人群等，早泄的行为训练可能需要根据具体情况进行调整。在进行任何性行为训练之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
