要使牙齿变白，可以洗牙、使用美白牙膏和漱口水、贴美白贴片、激光美白、冷光美白等，严重者需咨询牙医进行烤瓷牙等治疗，治疗后注意保持良好的口腔卫生习惯。
1.定期洗牙
洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏和漱口水
一些美白牙膏和漱口水含有过氧化氢等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更白。
3.牙齿美白贴片
牙齿美白贴片是一种直接贴在牙齿表面的薄片，可以遮盖牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
4.激光美白
激光美白是一种通过激光照射牙齿来去除污渍和使牙齿变白的方法。
5.冷光美白
冷光美白是一种通过冷光照射牙齿来去除污渍和使牙齿变白的方法。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿变色问题，如四环素牙等，可能需要进行更复杂的治疗方法，如烤瓷牙等。此外，在进行牙齿美白治疗之前，最好咨询牙医，了解自己的牙齿状况和适合的治疗方法。
需要注意的是，牙齿美白治疗可能会对牙齿造成一定的损害，如牙齿敏感等。因此，在进行牙齿美白治疗之前，最好咨询牙医，了解治疗的风险和注意事项。此外，在日常生活中，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线等，以预防牙齿变色和口腔疾病的发生。
