吃饱了胃疼、饿了也胃疼，可能是由多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不规律：如果经常暴饮暴食或不按时吃饭，胃中的胃酸和消化酶没有食物中和，可能会刺激胃黏膜，引起疼痛。
建议：养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或过度饱腹。
2.胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜受到自身消化或者其他原因而形成的溃疡，典型症状为饥饿痛或餐后痛。
建议：及时就医，进行胃镜等检查，明确诊断后，在医生的指导下使用药物（如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等）或采取手术治疗。
3.胃炎：胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、酗酒等原因引起，也可能出现胃痛的症状。
建议：就医检查，明确病因。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，需进行四联疗法（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂）根除幽门螺杆菌。
4.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的典型症状为饥饿痛或夜间痛，进食后可缓解。
建议：同样需要就医检查，确诊后遵医嘱进行治疗。
5.其他疾病：胃癌、胃食管反流病等疾病也可能导致胃痛。
建议：及时就医，进行相关检查，如胃镜、CT、肿瘤标志物等，以明确诊断。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有胃部疾病家族史的人等，出现胃痛症状应更加重视，及时就医。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，尽量选择易消化的食物。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
3.缓解压力：长期的压力和焦虑可能导致胃部不适，应学会通过适当的方式缓解压力。
4.注意保暖：胃部受凉可能引起胃部疼痛，尤其是在季节变换时，要注意胃部保暖。
总之，吃饱了胃疼、饿了也胃疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解胃部不适。
