女人艾灸以下几个部位比较好：
1.关元穴
位置：关元穴位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的功效。
作用：艾灸关元穴可以调节内分泌、平衡身体阴阳，对于月经不调、宫寒等妇科问题有很好的调理作用。
2.气海穴
位置：气海穴位于脐下一寸半处，是任脉穴位。
作用：艾灸气海穴可以益气助阳、调经固经，对月经不调、崩漏、带下、子宫脱垂等妇科疾病有一定的预防和治疗作用。
3.子宫穴
位置：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。
作用：刺激子宫穴可以直接刺激子宫，促进子宫的收缩和血液循环，对于月经不调、痛经、子宫肌瘤等妇科疾病有一定的缓解作用。
4.血海穴
位置：血海穴位于髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
作用：艾灸血海穴可以调经统血、健脾化湿，对于月经不调、痛经、功能性子宫出血等妇科疾病有一定的缓解作用。
5.三阴交穴
位置：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
作用：艾灸三阴交穴可以健脾益血、调肝补肾，对于月经不调、带下、遗精、阳痿等男科妇科疾病有一定的缓解作用。
需要注意的是，艾灸虽然有一定的养生保健作用，但并不是所有人都适合艾灸，以下人群需要谨慎选择：
1.阴虚体质者：艾灸具有温热的作用，阴虚体质者体内津液不足，艾灸可能会加重阴虚的症状，导致口干舌燥、五心烦热等。
2.实热体质者：实热体质者体内阳气亢盛，艾灸可能会加重体内的热邪，导致口干舌燥、口苦口臭、大便干结等。
3.孕妇：孕妇的腹部和腰骶部是禁止艾灸的，以免引起流产。
4.皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.患有传染病者：患有传染病的人不宜进行艾灸，以免传染给他人。
在进行艾灸时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：艾灸最好在早上或上午进行，晚上不宜进行艾灸。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.保持皮肤清洁：艾灸前后要保持皮肤清洁，避免感染。
4.注意保暖：艾灸后要注意保暖，避免着凉。
5.避免过度劳累：艾灸后要避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总之，艾灸是一种很好的养生保健方法，但需要在专业人士的指导下进行，避免盲目艾灸。同时，对于一些妇科疾病，艾灸只能起到辅助治疗的作用，不能替代正规的治疗方法。如果出现妇科疾病，应及时就医，接受正规的治疗。
