孩子总头疼可能由多种原因引起。
1.感染因素
如感冒、流感等病毒感染，或者鼻窦炎等细菌感染，感染可引发炎症反应，导致头疼。当孩子身体受到病原体侵袭时，免疫系统会启动，产生一系列症状，包括头疼。
2.神经系统问题
例如偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛，或者脑部病变等继发性头痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡等有关，发作时常伴有搏动性疼痛；紧张性头痛多因精神紧张、压力大等导致头部肌肉紧张而引起。脑部病变如脑瘤、脑血管畸形等可能压迫神经或影响脑部血液循环而导致头疼。
3.睡眠不足或质量差
孩子如果长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会使大脑得不到充分休息，容易引发头疼。良好的睡眠对于大脑功能的恢复和维持至关重要。
4.视力问题
近视、远视、散光等视力问题未得到及时矫正时，孩子在看东西时眼睛过度调节，可能引起头疼。眼睛疲劳和视力障碍可能会影响到头部的感觉。
5.心理因素
焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体出现各种不适，包括头疼。孩子在面对压力、情绪困扰时，可能通过身体症状表现出来。
6.环境因素
环境嘈杂、空气污染、温度过高等不良环境因素也可能诱发孩子头疼。适宜的环境对孩子的健康很重要。
7.饮食因素
某些食物或饮料，如巧克力、奶酪、含有咖啡因的饮料等，可能会诱发头疼。此外，饮食不规律或饥饿也可能导致头疼。
当孩子总头疼时，家长应予以重视，仔细观察孩子的症状，包括头疼的频率、程度、伴随症状等。如果头疼持续不缓解、频繁发作、剧烈疼痛或伴有其他异常症状，如呕吐、发热、视力改变、精神异常等，应及时带孩子就医，进行详细的检查，如头颅CT、磁共振成像、脑电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意孩子的生活规律，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张，创造一个良好的生活环境。
