脚踝痛风发作时,可采取抬高患肢、冷敷、饮食调整和药物治疗等方法缓解疼痛。
1.抬高患肢
休息时可将患肢抬高,高于心脏水平,这样有利于促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷
在痛风发作的72小时内,可使用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷,每次15-20分钟,每天数次,可以缓解疼痛和炎症。
3.饮食调整
避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水,以促进尿酸排泄。
4.药物治疗
在医生的指导下使用药物缓解疼痛,常用的药物包括布洛芬、秋水仙碱等。
注意,对于严重的脚踝痛风,或出现发热、局部皮肤红肿、剧烈疼痛等症状时,应及时就医,以免延误病情。