手腕骨折应注意及时就医与固定、充分休息与抬高患肢、合理饮食、康复训练、定期复查等事项。
1.及时就医与固定
手腕骨折后,应立即就医进行X光等检查,明确骨折类型和严重程度。根据骨折情况,医生可能会采用石膏、夹板或支具等方法固定手腕,以减轻疼痛、防止骨折移位,并促进愈合。
2.充分休息与抬高患肢
骨折愈合期间,应尽量减少手腕的活动,避免提重物或进行剧烈运动。同时,将患肢抬高,高于心脏水平,以促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
3.合理饮食
摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,有助于骨折的愈合。避免摄入辛辣刺激性食物,以免影响伤口愈合。
4.康复训练
在医生指导下进行适当的康复训练,如手指的屈伸活动、手腕的旋转活动等,以促进手腕功能的恢复。但要避免过度活动,以免加重损伤。
5.定期复查
按照医生的建议定期复查,以了解骨折的愈合情况。如果出现疼痛加剧、肿胀不退或手指麻木等异常情况,应及时就医。