感冒头疼可以艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、太阳穴等穴位,能够起到祛风散寒、温通经脉、止痛等作用,帮助缓解感冒头疼的症状。但是,艾灸只能起到辅助治疗的作用,如果感冒头疼的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
1.大椎穴
位置:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。
作用:艾灸大椎穴可以起到疏风散寒、清热解毒的作用,对于外感风寒引起的感冒头疼有很好的缓解作用。
方法:将艾条点燃,放在大椎穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行艾灸,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1-2次。
2.风门穴
位置:风门穴位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸处。
作用:艾灸风门穴可以起到疏风解表、宣肺止咳的作用,对于外感风邪引起的感冒头疼有很好的缓解作用。
方法:将艾条点燃,放在风门穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行艾灸,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1-2次。
3.肺俞穴
位置:肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。
作用:艾灸肺俞穴可以起到补益肺气、疏风解表的作用,对于外感风热引起的感冒头疼有很好的缓解作用。
方法:将艾条点燃,放在肺俞穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行艾灸,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1-2次。
4.太阳穴
位置:太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。
作用:艾灸太阳穴可以起到清热消肿、止痛醒脑的作用,对于感冒头疼有很好的缓解作用。
方法:将艾条点燃,放在太阳穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行艾灸,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1-2次。
需要注意的是,艾灸时要注意艾条的温度,避免烫伤皮肤。同时,艾灸后要注意保暖,避免着凉。如果感冒头疼的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,以下人群在进行艾灸时需要特别注意: