青少年血压高的原因主要有遗传、肥胖或超重、饮食、精神紧张、缺乏运动等，也可能由疾病导致，可能无明显症状，易被忽视，需定期体检，早发现早治疗，同时注意改善生活方式。
遗传因素
约60%的青少年高血压患者有家族遗传史。如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%；若父母一方有高血压，子女发病概率为28%。
肥胖或超重
青少年时期肥胖或超重，长大后发生高血压的风险明显增加。
饮食因素
高盐、低钾、低钙饮食，以及大量饮酒、摄入过多饱和脂肪酸等，都可能导致血压升高。
长期精神紧张
长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起全身小动脉痉挛，外周血管阻力增加，从而导致血压升高。
缺乏运动
青少年长期缺乏运动，可导致体重增加、血液循环减慢、血管弹性降低，从而增加高血压的发病风险。
其他因素
一些疾病也可能导致青少年血压高，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
需要注意的是，青少年高血压可能没有明显症状，容易被忽视。家长应定期带孩子进行体检，以便早发现、早治疗。如果孩子被诊断为高血压，应积极配合医生治疗，同时注意改善生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅等。
