来例假时感冒发烧头痛,应注意休息、补充水分、合理饮食、药物治疗等。
1、注意休息
保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,缓解感冒症状。
2、补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状,同时也有助于降低体温。
3、合理饮食
在感冒期间,应该选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等。
4、药物治疗
如果感冒症状比较严重,可以服用一些药物进行治疗,如退烧药、抗感冒药等。但是,在服用药物之前,先咨询医生的意见。
需要注意的是,如果感冒症状持续时间较长或者出现了严重的并发症,如肺炎等,应该及时就医治疗。