肩周炎的治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗，具体治疗方法应根据患者情况选择。预防肩周炎应保持良好姿势、加强肩部锻炼和保暖。
1.休息
在急性发作期间，应尽量减少肩部的活动，避免加重疼痛和损伤。可以使用吊带或吊带将手臂悬挂在胸前，以减轻肩部的负担。
2.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。也可以使用肌肉松弛剂、活血化瘀的中药等，以促进肩部肌肉的放松和血液循环。
3.物理治疗
可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症，促进肩部肌肉的恢复。
4.康复训练
在疼痛缓解后，可以开始进行康复训练，包括肩部的伸展、旋转、外展等运动，以恢复肩部的活动度和功能。
5.手术治疗
如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和康复训练，避免肩部受伤和过度使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
此外，对于肩周炎的预防也非常重要。平时应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部。加强肩部肌肉的锻炼，如游泳、俯卧撑等，可以增强肩部的稳定性和灵活性。同时，注意肩部的保暖，避免肩部受寒。
总之，对于急性肩周炎的治疗，应根据具体情况采取综合治疗方法，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。同时，注意预防和保健，以减少肩周炎的发生和复发。
