用盐水泡脚是人们经常采用的一种保健方式，用盐水泡脚的主要好处有以下几项：
第一、用盐水泡脚可以清洁足部的皮肤、杀菌消毒，辅助治疗脚气、脚臭、脚癣等。
第二、用盐水泡脚可以去除角质。
第三、用盐水泡脚可以促进足部血液循环，提高机体新陈代谢，促进体内的废物以及垃圾排出体外，具有美容养颜、抗衰老的作用。
第四、用盐水泡脚可以促进刺激足部的穴位，温经通络、活血化瘀、缓解疲劳、提高免疫力、改善睡眠、提高机体记忆力。
第五、用盐水泡脚可以驱除体内的寒气和湿气，可以治疗和预防感冒。
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