用淘米水洗脸的危害一般包括皮肤干燥与脱水、色素沉着与肤色不均、毛孔堵塞与皮肤炎症、皮肤过敏与屏障受损、毛囊炎等。
1.皮肤干燥与脱水
淘米水中的淀粉类物质具有吸附作用，能够吸附皮肤表面的水分，导致皮肤水分流失加快。长时间使用淘米水洗脸，会使皮肤变得干燥、紧绷，甚至出现脱屑、皲裂等症状。皮肤干燥还可能使角质层变薄，增加皮肤受外界伤害的风险。
2.色素沉着与肤色不均
长时间使用淘米水洗脸，由于其对皮肤的刺激作用，可导致黑色素细胞活性增强，从而引发色素沉着。这不仅影响外貌美观，还可能增加皮肤癌的风险。
3.毛孔堵塞与皮肤炎症
淘米水中含有蛋白质、淀粉以及细小的颗粒物，在未经充分处理的情况下，可能残留在皮肤表面，导致毛孔堵塞。长时间如此，不仅无法有效清洁皮肤，反而可能诱发炎症反应，如痤疮、粉刺等。
4.皮肤过敏与屏障受损
淘米水中的蛋白质、矿物质等，对部分人群而言可能是潜在的过敏原。可引发皮肤过敏反应，表现为红斑、丘疹、瘙痒等，严重时甚至可能出现渗出和糜烂。此外，长时间使用还可能导致皮肤屏障受损，使皮肤变得更加敏感，易受外界刺激。
5.毛囊炎
未经处理的淘米水中可能含有细菌，细菌在洗脸过程中可侵入皮肤毛囊，引发毛囊炎。毛囊炎的典型症状包括红色小疙瘩、脓包，有时伴随轻微疼痛或瘙痒。严重者还可能出现疖、痈等化脓性感染。
如果在使用过程中出现皮肤不适，如红肿、瘙痒、疼痛等症状，应立即停止使用，并及时就医。
