手腕筋骨疼怎么办

筋骨疼痛，一般考虑是外伤、劳损、风湿免疫性疾病的症状，具体如下：1、外伤由于外伤常会导致软组织受损，同时还会伴有不同程度的骨质损伤，所以患者可自觉筋骨疼痛、肿胀、活动受到限制。2、劳损劳损多见于重体力劳动者，或者是短期运动量过大、行走过多的人群，有可能会因为

肩膀筋骨疼痛，主要是因为局部的无菌性炎症引起，可能是因为长时间久坐或者长期缺少运动，导致血液循环不好引起，可以进行理疗，热敷，针灸按摩，促进血液循环，可以减轻疼痛的症状。其次，还可以外用活血通络，外用搓剂，比如活络油、红花油、祛痛擦剂等。

日常生活中强筋骨的食物主要是豆制品、奶制品、牛羊肉、虾皮、鱼、大蒜、洋葱，都是很好的强筋骨食物。部分药食同源的中药也有很好的强筋骨效果，比如杜仲、桑寄生、枸杞、菟丝子、雪莲等，平时可以食用这些中药炖骨头汤、鸡汤进行食补，食补的同时不要喝酒、抽烟、熬夜，也不

筋骨疼痛需要查明病因再进行治疗：一、如果是劳损引起的疼痛，可以减少局部活动，加以热敷，口服活血止疼药物，这样炎症消退后症状会逐渐缓解。二、如果是由于细菌侵入导致局部炎症反应，可以口服和输注抗菌素来促进炎症的吸收。三、如果是外伤引起的，可以给予支具或者夹板进

扭伤手腕的筋骨一动就痛，建议要拍片检查，排除骨折的可能。急性阶段要制动，不能随意活动，可以用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻肿胀、疼痛症状。如果排除骨折，可以口服活血化瘀、舒筋活络的药物，比如活血止疼胶囊、舒筋活血片等。治疗期间尽量不要剧烈活动，不要提重物，注意防

风寒入侵筋骨会堵塞经络，引起气血不畅，导致关节疼痛、酸痛、麻木、功能活动受限、关节处怕冷的症状。首先要注意关节部位防寒保暖，对风寒入侵的部位进行理疗、热敷、按摩，促进血液循环，祛风除湿，减轻症状。严重的可以口服舒筋活络、散寒消失的药物治疗，如活血止痛胶囊、

手碗部出现筋骨疼，如果是由于外伤引起建议去医院拍片，明确诊断根据具体情况治疗，如果有骨折时，有可能需要固定或者休息制动。如果由于劳损引起的腱鞘炎，需要多休息并且制动，也可以对症口服非甾体抗炎镇痛药物或者外敷膏药进行治疗。

如果出现肌肉组织损伤，可以减少局部活动，外敷跌打损伤的膏药，要配合理疗烤电提高局部温度，加快血流速度，促使血肿吸收，可以缓解疼痛。筋膜炎、滑膜炎导致疼痛可以在疼痛部位封闭治疗，口服镇痛类的药物。出现筋骨疼痛现象，根据具体的病因采取对症治疗。

筋骨疼痛是一种常见的疾病，多发生于老年人群中，也可能发生于青年人群中。比如长期伏案工作的人，会出现脖子痛，空调吹久了，会出现腰痛等，出现筋骨疼痛的大部分原因都是因为缺少运动，导致在一次剧烈的运动过后会出现筋骨疼痛的现象。出现筋骨疼痛的现象，建议平时多休息，

筋骨康远红外磁疗贴，主要是包含远红外线以及相应的磁场，经过这两种物理因素的治疗，起到通经活络，祛风除湿，消肿止痛的功效。主要是针对于风寒湿邪导致的疼痛、痹症进行治疗。常见的比如急性的跌打损伤，还有风湿性关节炎，颈肩痛，腰腿疼痛等。