脖子、肩膀和后背疼痛可能由多种原因引起,如姿势不良、肌肉紧张或拉伤、颈椎病变、肩周炎、胸椎病变、神经病变等。
1.姿势不良
长时间保持不良姿势,如低头看手机、电脑,或久坐不动,会导致颈部、肩部和背部肌肉紧张和劳损,引起疼痛。
2.肌肉紧张或拉伤
突然的剧烈运动、过度使用某个肌肉群或受到外力撞击,都可能导致肌肉紧张或拉伤,进而引发疼痛。
3.颈椎病变
颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根,引起颈部、肩部和上肢的疼痛、麻木和无力。
4.肩周炎
肩周炎是肩关节周围炎的简称,主要表现为肩部疼痛和活动受限,严重时可能影响颈部和背部。
5.胸椎病变
胸椎病变,如胸椎间盘突出、骨折等,也可能导致后背疼痛。
6.神经病变
例如颈椎病、胸廓出口综合征等,可能压迫神经,引起相应部位的疼痛和感觉异常。