牙齿容易烂主要与口腔卫生不良、饮食习惯不佳、牙齿自身结构缺陷、唾液因素、时间因素等原因有关。
1.口腔卫生不良
日常清洁不到位，食物残渣、软垢等在牙面堆积，为细菌滋生提供了良好环境。牙菌斑中的细菌会代谢产酸，逐渐侵蚀牙齿硬组织，导致龋齿的发生。如果不能有效刷牙、使用牙线等，不能及时去除这些有害物，牙齿就容易受到损害。
2.饮食习惯不佳
过多食用高糖食物和饮料，如糖果、蛋糕、碳酸饮料等，这些食物容易粘在牙齿上，为细菌提供丰富的能量来源，促进细菌生长繁殖，进而增加龋齿发生的风险。此外，频繁进食也会使口腔长时间处于酸性环境，对牙齿产生不利影响。
3.牙齿自身结构缺陷
有些人的牙齿天生矿化不良，质地不够坚硬，或者存在一些发育缺陷，如窝沟较深等，使得牙齿更容易受到细菌的侵袭。而且深窝沟不易清洁干净，容易藏匿食物残渣和细菌，增加了龋齿形成的可能性。
4.唾液因素
唾液对口腔具有清洁、缓冲和抗菌等作用。如果唾液分泌量过少或唾液成分异常，其保护作用就会减弱，无法有效冲洗口腔、中和酸性物质和抑制细菌生长，从而导致牙齿更容易烂。
5.时间因素
龋齿的发生是一个缓慢的过程，细菌的作用需要时间积累。如果长期忽视口腔卫生和保健，随着时间的推移，牙齿受到损害的程度就会逐渐加重。
综上所述，牙齿容易烂是多种因素综合作用的结果。为了保持牙齿健康，预防牙齿腐烂，需要养成良好的口腔卫生习惯，保持均衡的饮食，定期进行口腔检查和专业清洁，并及时处理口腔问题。
