薏米水的功效与作用

经期不建议喝薏米水，薏米水虽然有祛湿的作用，能够消月经期的水肿，但同时其属于比较寒凉的食物，喝了以后会引发痛经，导致月经量比较少，引起月经淋漓不尽，会引起内分泌失调的表现，所以在月经干净以后再喝薏米水。另外，喝薏米水的时候可以搭配红豆一起喝，红豆有活血的作

哺乳期一般可以喝薏米红豆水。红豆具有补血补气的作用，薏米可以消肿利尿。在哺乳期食用，对于纠正因为分娩而导致的气血不足、水肿有一定的缓解作用。中医认为薏米属于凉性食物，对产后恢复不利。其实从西医角度而言，并不存在这种说法。

在哺乳期间可以吃红豆薏米粥，坐月子期间最好不要吃薏米，出了月子可以适量的吃。红豆的营养比较丰富，矿物质、蛋白质氨、基酸搭配比较合理。薏米的营养价值也比较高，对产后的恢复有好处，但是薏米性质偏寒，如果在坐月子期间吃可能会导致恶露排除不顺畅，而出现不规则的阴道

孕妇吃了薏米，如果没有异常不舒服的感觉，不用过于担心，如果出现少量阴道流血，建议及时去看医生。薏米是寒性食物，不建议孕妇食用，只是怕对消化系统有影响，会引起腹痛、腹泻等。因此，孕期如果偶然食用，不会出现阴道出血情况，不需要过于担心。

产妇可以适当喝红豆薏米水。红豆薏米水的作用主要是祛湿，能够加快循环，减轻产后水肿状态。但是红豆薏米水有一定的寒性，因此不建议过多食用，以免导致产后恶露排出不畅，甚至延长恶露的时间。建议产后多吃些优质的蛋白，多喝有营养的汤水，以促进身体恢复。

一般而言，月子期间可以喝红豆薏米水。红豆具有活血化瘀、利尿消肿、补气安神的作用，薏米可以健脾消湿。红豆薏米水对于缓解因为妊娠而出现的水肿有很好的效果，而且可以促进产妇消化。部分产妇会由于产时出血而引起失眠、多梦、焦虑，此时可以适当饮用红豆薏米水。

月经期可以喝红豆薏米水，红豆薏米水有健脾胃、补气养血、利尿消肿、清热除湿等功效。女性月经期间身体比较虚弱，如果月经血量比较多，很容易出现气血不足。月经期和红豆薏米水可以有效缓解女性气血不足，虽然薏米属于寒性食物，但在月经期间适量喝红豆薏米水，也不会影响正常

孕晚期可以吃薏米。怀孕期间由于雌孕激素的作用，孕妇会表现出轻度的水肿，而吃薏米可以起到祛湿利尿的作用，对于缓解水肿有一定的帮助。此外，薏米中含有丰富的B族维生素以及钙、铁、锌等物质，可以补充孕期营养，缓解骨质丢失，同时能够改善缺铁性贫血。

薏米味甘、淡，性微寒，入脾经、肺经和入肾经。薏米有健脾、利湿、舒筋除痹、清热排毒、排脓等功效。薏米味甘、淡，性微寒，入脾经、肺经和入肾经。薏米有健脾、利湿、舒筋除痹、清热排毒、排脓等功效。薏米可以用于治疗水肿，也可以用于治疗下肢的浮肿。薏米有利尿、通淋。的

红豆薏米芡实茶月经期间可以适当喝，因为红豆薏米芡实茶含有维生素、淀粉、蛋白质，可以提高身体免疫力、促进消化，对身体有好处。在月经期尽量不要喝酒和喝浓咖啡，以免影响睡眠；月经期要注意保暖、不要受凉、不要吃冰冷、刺激、寒凉食物、也不要吃过于辛辣刺激食物，可以适