如何延长绝经期

围绝经期持续时间因人而异，但部分女性围绝经期可持续1-6年左右。围绝经期一般是指女性绝经前后的一段时间，临床上多见于45-55岁左右的女性。围绝经期是女性卵巢功能衰退的前兆，属于正常的生理变化，其持续时间差异较大，部分女性可能在1年左右便会步入绝经期，但也有部分女

女人到了40岁以后，由于卵巢功能的衰退，就进入了围绝经期了。是由于雌孕激素的减少和波动，造成各种症状也是比较多见的。常有潮热、盗汗、浑身酸痛、关节疼痛，这也是骨质疏松的表现。预防骨质疏松，首先要放松心情，锻炼身体，同时可以多口服维生素类的食物，还有多吃钙质。

围绝经期不一定需要进行调理。如果女性围绝经期的症状并不严重，大多可以自然过渡，所以并不需要进行特殊治疗。但若是围绝经期的女性不适症状比较严重，则应该通过调理来缓解症状，避免延误病情。如围绝经期可能会出现营养不良，女性应该均衡饮食，保证维生素、蛋白质等物质等

绝经期是因为卵巢功能逐渐衰退，月经停止，是正常的生理过程。女性卵巢功能逐渐衰退以后，雌激素分泌以及孕激素分泌逐渐降低，妇女会因为性激素的波动而出现一系列的以自主神经系统功能紊乱为主的一组症状，会表现为烦躁、盗汗、心慌、失眠、焦虑、潮热等，还会出现易疲劳、头

女性绝经期可出现月经改变，比如月经周期不规律、月经量增加、周期延长等；其次，可出现血管舒缩症状，表现为潮热、大汗等；还可能出现精神症状，例如焦虑、多疑、易怒、情绪低落等；另外，因为雌激素水平降低可使女性骨质吸收增加，出现骨质疏松引起关节痛、四肢疼痛、腰酸背

女性在绝经期会出现情绪异常，比如焦虑、抑郁、失眠，绝经期由于雌激素水平下降，也会造成骨量丢失，所以还会引起腰背部酸痛、骨骼疼痛、骨质疏松。另外绝经期还会出现潮热、阴道干涩等表现。中医认为女性更年期属于肝肾阴虚、肝阳上亢，与冲任功能失调有很大关系，可以服用滋

围绝经期是否需要调理，需要根据女性身体具体情况而定，某些女性在围绝经期内身体没有出现明显不适症状，很平稳，就可以度过更年期，就不需要特殊处理。大多数女性在围绝经期内，由于卵巢功能衰退、卵巢分泌雌激素和孕激素量大量减少，容易出现更年期不适症状，就需要遵医嘱使

围绝经期是女性绝经前后的这一段时间。围绝经期意思是女性出现更年期症状后，到月经停止来潮绝经这段时间，女性一般在40岁左右就会进入围绝经期。随着年龄增长，卵巢功能衰退，体内雌激素水平逐渐下降，会出现不同程度更年期不适，可以适当通过补充雌激素调理改善。

绝经期补充雌激素可以通过食物来调节。日常饮食中建议多吃豆类，豆类里面植物性雌激素比较丰富，可以每天喝一杯新鲜豆浆来补充雌激素或喝蜂蜜和蜂王浆。雌激素通过食物补充也能够缓解更年期的症状。在绝经期时，女性在性生活过程中，会感到干涩或出现老年性阴道炎，这时可以用

围绝经期月经出血的特点是月经紊乱，失去正常的周期和出血，出血的间隔长短不一，短则几天，长则数月，常误诊为闭经，出血量多少不一。出血量少者只有点滴出血，多则大量出血，不能自止，会导致贫血和休克。出血的类型主要取决于雌激素水平以及下降的速度、雌激素对子宫内膜持