柚子皮和陈皮煮水的功效包括理气化痰止咳、温中行气止痛、消食化积导滞等。
1.理气化痰止咳
柚子皮味辛、甘、苦,性温,具有理气化痰、止咳平喘的作用;陈皮同样有理气化痰的功效。二者煮水后,理气化痰的作用显著增强,对于咳嗽、气喘、痰多等症状,尤其是因痰湿阻肺或肺气不宣所导致的呼吸系统疾病,有一定的缓解效果,能有效减轻咳嗽的频率和程度,减少痰液的生成,使呼吸更加顺畅。
2.温中行气止痛
中医认为,寒邪凝滞,易导致气血运行不畅,出现疼痛症状。柚子皮和陈皮性温,均有温中行气的作用。二者煮水饮用,可温暖中焦脾胃,驱散寒邪,促进气血的运行,缓解因脾胃虚寒、寒凝气滞所引起的胃脘冷痛、腹部隐痛等症状,增强脾胃的阳气,改善脾胃的虚寒状态。
3.消食化积导滞
柚子皮和陈皮都具有一定的促进消化的作用。它们可以增强胃肠的蠕动,促进食物的消化和吸收,对于食积不化、胃脘胀满、食欲不振等症状有一定的调理效果。通过消食化积,减轻胃肠的负担,恢复胃肠的正常功能,使身体的消化吸收能力得到提升。
柚子皮和陈皮煮水避免盲目饮用,具体应该遵医嘱进行选择。