手淫多了早泄可以采取戒除手淫、心理调节、生活习惯调整、性技巧训练、药物治疗等方法治疗。
1.戒除手淫
过度手淫是导致早泄的主要原因之一,因此首先需要戒除或减少手淫的频率。
2.心理调节
早泄可能与心理因素有关,如焦虑、紧张等。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解心理压力,改善早泄问题。
3.生活习惯调整
保持良好的生活习惯对于治疗早泄也非常重要。建议保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
4.性技巧训练
通过一些性技巧训练,如控制射精的时间、增加性前戏等,可以帮助改善早泄问题。
5.药物治疗
如果早泄问题较为严重,可以考虑遵医嘱使用一些药物来治疗,如达泊西汀。
如果以上方法都无法有效治疗早泄问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。